南懷瑾：《金剛經》的精華就在三個字

　　我去年講《金剛經》的時候說過，《金剛經》的精華就在三個字：“善護念”。什麼是“善護念”?就是“護彼意”，保護你的起心動念。心念永遠不散亂，隨時都在禅定的境界裡，叫做“隨禅定”。