問：底下一個問題，弟子這兩年身體不好，最近學習誦《地藏經》，可是愈念心愈亂，愈亂愈害怕，我的心裡充滿了仇恨，是無來由的仇恨，連自己都不知道為什麼會有這麼多的惡念，請問為什麼會這樣？念佛真的有好處嗎？人家說念佛心會靜，為什麼我愈念心就愈亂？

答：念佛確實可以幫助你得到安靜，你得不到，看你起的是相反的效果，是因為你念得不得法。所以佛教導我們，念佛首先把《彌陀經》念一遍，或者念三遍，如果你的雜念太多，你念七遍，這是什麼道理？定心。念經的方法是定心，心定了以後再念佛，念佛功夫到了它就能產生效果，把你的煩惱習氣壓住，就能伏得住；煩惱習氣伏不住，是功夫不夠，你不要懷疑，念佛確實有效果，真能幫助你。你試試看，念佛之前先把《彌陀經》念幾遍，總是要讓心神定下來，你才去念，會產生效果。

摘自學佛答問（答香港參學同修之一０一）（共一集）　

老法師主講2008/9/5　講於　香港佛陀教育協會

普為父母師長、歷劫冤親及一切有緣眾生回向：

願以此功德，莊嚴佛淨土；上報四重恩，下濟三途苦；

若有見聞者，悉發菩提心；盡此一報身，同生極樂國。