第一步 

持續呼叫他的名字，讓患者保持清醒，絕對別讓他睡著。 

身上最好准備一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心髒名藥「救心」即是沉香所提煉。首先，將沉香油滴幾滴到患者的舌頭上。 

第二步

用手指壓人中，壓到患者眉頭皺起來。

第三步

握空拳，反覆滾壓膻中到華蓋這個區域，刺激心髒肌肉。 

第四步

以右手握空拳，左手疊合其上，用身體的力量從右到左滾壓胸腔，壓、滾時，提醒患者吸氣；手放開時吐氣。 
直到患者兩肩會動，臉色轉好。 

如果你發病時身邊無人可幫忙，請您： 

一、用力咳嗽； 二、用力捶胸； 三、趴在地上，滾動胸腔。

一位心髒病專科醫生說，如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給十個朋友，至少可以救活一個人，所以，請您仔細閱讀並且把它轉寄給你的朋友！