佛家不強求，不妄取，貴在隨緣。　

讓該來的來，讓該去的去，不欣羨別人，不哀憐自己；不留戀過去，不幻想未來，把握現在，播撒良種，只問耕耘，不問結果。　

不悲過去，不貪未來。　

釋迦牟尼說：“不悲過去，非貪未來，心系當下，由此安詳。”　

有一天，一個人來到佛祖面前，問道：“梵行聖者，你們居住在樹林簡陋的茅屋裡，每天僅僅吃一頓飯，為什麼還這樣快樂？”　

佛祖回答：“不悲過去，非貪未來，心系當下，由此安詳。”　

佛祖寥寥數語，便道出了人生幸福的真谛：活在當下。　

人們不快樂的原因，不僅僅因為身上的生活壓力，還源於對過去的追悔和對未來的擔憂。這好比一肩挑了三副擔子，如何能不活得累？把過去、未來這兩副擔子拋開，就會倍感輕松。　

如何把過去、未來拋開呢？蓮花生大師在《直指覺性赤見自解》中說：“過去之跡不追，拋棄過去的觀念。未來不迎，斷絕意識的關聯。眼前念起不執不取，心如虛空。”過去的已經無法追回，就不要去想它了。未來的還沒有到來，就不要去企盼它了。現在萌生的念頭，不要偏執，宜及時拋開，使心靈如虛空一般。這樣自然會平靜快樂。