我自卑，但自卑不是我的自願，不是因為我有滔天的罪行或者比別人更少的美德。

　　我自卑，是因為生長的環境和成長的經歷。

　　我自卑，是因為從小沒有躲過那些傲慢、輕蔑和打擊。

　　我自卑，是因為太少遇到那些有慈愛的善人，和他們的鼓勵。

　　我感恩自卑！

　　因為自卑，我才有慚愧與羞恥；

    因為自卑，我才時刻保有尊嚴；

    因為自卑，我才收斂和寧靜；

    因為自卑，我才可以走向謙卑；

    因為自卑，我才知道愛有多麼重要！

    因為自卑，我才看清自己曾經對別人的輕蔑和打擊是多麼罪過！……（阿彌陀佛！）

    我請求寬恕！我也要寬恕自己！

　　真正走出了自卑，心中絕對流淌著平等與慈悲。

　　原來，自卑的人不只是我，你和我一樣自卑，因此才不自覺地霸道和攻擊。

    我正努力改掉用強勢的虛假去掩飾自卑，開始承認、接納和更自然地自卑。 

　　原來，我的自卑並不孤單，這既讓我欣喜，又讓我傷悲……

　　願我能早日學會包容、尊重和慈愛，不再排斥、批評和攻擊，因為這是在用自己的自卑創造別人的自卑，又在減損自己的能量和福報、增強自己的陰暗和虛弱，使自卑更加自卑！ 

　　願我的自卑不再帶來別人的自卑！ 

　　願我能從我創造的別人的自信中走出自卑！

　　！…… ！ 

    【無比感恩讓我思考和感悟自卑的人事因緣！更感恩我的自卑，才因此寫下此文！

    但願此文能幫助到自己和更多的人認識自卑，接納自卑，體驗自卑，與自卑合一。自卑因此不再是自卑，而成為生命的覺醒和裝點，像樹葉與花朵的凹缺、參差、色彩，因此美麗！

    這就是自卑的功德！

    願以此功德，回向自卑不再扭曲得面目全非，能夠回歸自自然然，本來地存在！】 

有感思考於南極大西洋船上

 2011.12.13寫於阿根廷首都布宜諾斯艾利斯

2011.12.19發布於杭州西湖