【原料】山藥50克，胡蘿卜50克，西芹50克，蘆荟50克，甜豆50克，黃金瓜50克，百合10克，枸杞子5克，精鹽、味精、糖各適量。
【制法】1、將山藥、胡蘿卜、西芹、蘆荟、黃金瓜洗干淨切菱形片，滾水後備用。
2、將鍋置火上，將切好的材料同百合、枸杞子一起下鍋翻炒，加入鹽、味精、糖調味後即成。
【功效】潤肺養顏、止咳化痰。
立夏養生餐之養顏素什錦
【原料】山藥50克，胡蘿卜50克，西芹50克，蘆荟50克，甜豆50克，黃金瓜50克，百合10克，枸杞子5克，精鹽、味精、糖各適量。 2、將鍋置火上，將切好的材料同百合、枸杞子一起下鍋翻炒，加入鹽、味精、糖調味後即成。 【功效】潤肺養顏、止咳化痰。
【制法】1、將山藥、胡蘿卜、西芹、蘆荟、黃金瓜洗干淨切菱形片，滾水後備用。
：素食护生 ：素食制作 回上壹頁