問：如何理解佛教所說的“無我”?

濟群法師答：我們每天說的最多的是“我”，想到最多的也是“我”，卻從來沒有考慮過，“我”是什麼？我們覺得自己的身體是“我”，自己的想法是“我”。結婚成家後，又給“我”增加了新的內容，家是“我”的，親人是“我”的。一旦色身衰老、生病，就會傷心失落。及至死亡來臨，更是萬般恐懼，不知死後去向何方。其實，我們不妨想一想：在我們沒有來到世界以前，“我”又在哪裡？面對家庭離異，很多人會感覺失去了生命的另一半。

其實，夫婦雙方也是從素不相識走到一起，並非與生俱來的一部分。只是因為相互執著，將對方當做“我”的另一半，一旦分手，便感覺“我”已不再完整。可見，我們在一切對象上賦予的“我”，只是錯誤的感覺。而這種由無明導致的誤解，又是一切痛苦的根源。佛陀以智慧透視這一本質，告訴我們：一切是“無我”的，只有認清這點，生死才能得以解脫。