作者：生根活佛

很多人一再地問我：“你有痛苦嗎？”我經常回答的是：“有”。他們又問我：“你為什麼還有痛苦呢？”我回答的是：“我也是個人。”他們就開始問我：“那麼，你的痛苦來自哪裡？”我回答的就是：“一切痛苦的來源於自心。”當我們了解地說痛苦來自哪裡，是自己的心去執著而來的，那麼，為什麼自己的心給自己帶來痛苦呢？還有，我們的心為什麼還一直執著於痛苦？那個原因有兩種，一個是，我們自己沒有管理好自己的心，讓自己的心狂歡地吸收外界的因素，我們的心已經變成野蠻的動物以及流浪的孩子一樣，吸收外在的因素已經變成了習慣； 

其二是，你吸收的外在，已經成為你整個存在的一部份，如果你切掉它，你就會流血，它並不是象衣服一樣，你只要將它脫掉就可以，它就象你的皮膚，如果你剝掉你的皮，你會很痛。比如，男女的愛情來講，如果你對於自己要求，自己愛自己，你不會那麼痛苦的，如果，你要求他人愛你，那麼，你的愛狂歡地吸收他人的愛，你的愛已經變成野蠻的動物以及流浪的孩子一樣，自己站不足腳，而且自己沒有原則，逐漸你的愛變成了吸收他人愛的習慣，那時候，如果你得不到他人的愛，你就開始孤獨以及寂寞，甜蜜的愛變成苦辣的心病，給你帶來無窮的痛苦，愛的痛苦已經成為你整個存在的一部份，如果你切掉它，或者忘記他，或者放下他，你就會流淚的，也流血，你的生活就像地獄一般，那時候的愛，並不是象破鞋一樣，想換就換掉，它就象你的皮膚，如果你剝掉你的皮，你會很痛。你的皮膚無論怎麼樣，還是你的皮膚，你的愛無論怎麼樣，你還是愛他，因此，你的痛苦來自於你自己，你執著因之而受苦，如果，你還是不能夠放下他的愛，你將來會更難受的。 

人們明明知道執著是痛苦的來源，但往往做不到放下執著以及順其自然，執著帶來無窮的痛苦，我們還何必執著呢？當你執著沒有了，就沒有什麼痛苦的來源了，就像水的源頭堵住的話，下面沒有水可流的；當痛苦沒有了，就沒有什麼東西可以被執著的。

執著是一種可怕的意念，是一種頑固的迷幻之心，執著猶如老虎，老虎是個很凶殘的動物，人們見到老虎就心裡自然產生恐懼，而且離它躲得遠遠，但是經常接觸老虎，養老虎的人，他們已經跟老虎很熟，它已經變成他們的一個老朋友，他們已經習慣養育它，如果沒有它就心裡不舒服，好像缺少東西一般心裡難受，若人殺它，好像切掉他自己的一部份。執著也一樣，雖然你知道執著帶來痛苦，至少於你已經知道執著是個痛苦，但是，你已經跟執著很熟，它已經成了你的一個老朋友，你已經溶入它，接受它，跟隨它，你跟它越來越熟悉，它就變成你的一個毛病，你已經習慣於它。如果沒有執著的事物。你就心裡不舒服，好像生命之中缺少一樣的東西，若人勸你放下你執著的事物時，好像切掉你自己的一部份 

執著就是永遠都在抓到你想要的它，可是，你執著的時候，你執著的對鏡及事物已經過去了，目前你執著的都是，在它們走掉之後你才去抓它們的，所以你得不到它們，抓不到它們，你心裡開始就痛苦，這種思維和行為只是在愚弄你自己。 

當一件事走掉之後，你才明白自己沒有珍惜，你就開始想起抓住它，追回它，但是，已經走掉的事，你怎麼能夠抓到它呢？你怎麼追回來呢？就像你自己四十五歲的時候，想追回二十歲那個時候青春的美容，單純的生活，活潑的年齡，可能嗎？當每件事走掉之後，你才發現自己沒有珍惜，你學到珍惜而執著，你自己變得很聰明，可是那有什麼意義？當你走了一步錯誤的路，或者做了一件荒謬的事，而執著那個錯誤的路走下去，或者做下去荒謬的事，路走完了，事已經做完了，然後你才明白自己走的路是錯誤的，做的事是荒謬的事，自己變得非常非常聰明，這個智慧是沒有用的，這個智慧是愚蠢的，那樣的聰明每一個人都有。 

真正有智慧的人，他們做任何事情，第一，觀察自己所走的路是正道還是邪道，自己做的每件事是正事，還是荒謬的事，自己遇見的每件事物該珍惜，還是不需要珍惜，看得清清楚楚；第二，他們遇見正路乃至正事，當下就拉起來，而且非常珍惜；認識自己走的路是邪路以及自己做的事是荒謬的事時，當下就放下，而且遠離是非之事；第三，他們開始進行真正的道路以及事情，堅持到底，不成功之間，不會放手，這種信念不能叫做執著，而叫堅持，堅持是成功之母。智慧人所做就是堅持，愚蠢的人所做就是執著；智慧者，在事情一開始存在的時候就覺知到，是正道以及正事，明明白白，清清楚楚而去抓住它，在抓住它的過程之中，認認真真而去抓住，這就是堅持；愚蠢者，在事情一開始存在的時候就不知真相，不覺察到是正道以及正事，糊裡糊塗，迷迷惑惑而去抓住它，在抓住它的過程之中，馬馬虎虎，失去的事物放不下，這就是執著。 

到底執著是什麼呢？就是把一件事看得太認真了，經常去想它，追求它，想著不放，甚至幾十年都忘不了。什麼利、什麼害、什麼得、什麼失、什麼榮、什麼辱，都是太認真地想它，迷戀它，忘不了它的原因。所以說做任何過程之中心不平，就路不平，就帶來痛苦，這些都是執著造成的。 

那麼如何才能放下執著呢？實際上，執著一個東西的那瞬間，你就開始生起新的煩惱和痛苦；但你看破自己執著的東西的時候，你的內心開始升起放下的心念，如果你能做到放下一個東西的那瞬間，你就開始生起快樂和自由。