5分鐘做秋冬季節的能量拌菜:核桃麻醬豆角


 2012/11/1    熱度:4118    下載DOC文檔    

5分鐘做秋冬季節的能量拌菜——核桃麻醬豆角

 

 

材料:長豆角,核桃仁

調味:芝麻醬、生抽、食鹽、醋。

做法:

1.豆角洗淨後切成小段,核桃仁掰碎,炒香備用(我用的生的)。

2.燒一鍋開水,放入一點鹽和油,放入豆角段焯熟,放涼。

3.芝麻醬裡加入生抽,水,醋和鹽調勻,澆在焯好的豆角上,再撒入核桃碎即可。

P.S:

1.豆角一定要焯透焯熟,不然容易中毒。

2.焯豆角的水裡加一點鹽和油,會使豆角更翠綠,也有點底味。

3.核桃仁可以換成其他堅果或省略。

 

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