以平常心對待生活


何謂道？道即是平常心。持平常心處世，立於不敗之地。順其自然，即可得靜，寧靜而致遠。平常心的世界是無限的，應有盡有。

　　平常心雖是簡單的三個字，但在生活中，卻是人人都難超越的一道坎，因為我們並不懂得何為真正的平常心，也不懂得怎樣來保持自己的平常心，更不懂得怎樣來利用平常心。

　　平常心首先要的是一種心境，不僅是對待周圍的環境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要對周圍的人事做到“寵辱不驚，去留無意”，這樣才能讓我們的生活有一份平靜和諧。

　　其次，平常心也是一種境界，慧能大師曾雲：“本來無一物，何處染塵埃”，他的這種超脫物外、超越自我的境界正是平常心最好的解釋。他們不是“看破紅塵”，更不是消極遁世，相反他們所要表現的卻是一種積極的心態，以平常心觀不平常事，則事事平常，無時不樂也無時無憂。

　　記得一個人曾經問過一個和尚說：“和尚修行，還用功否？”和尚回答說：“用功。”那個人又問道：“如何用功？”和尚回答：“饑則吃飯，困則即眠。”那人非常奇怪地說：“為什麼我和你一樣就不算用功呢？”和尚笑著回答：“你和我們當然不一樣了，你該吃飯時不好好吃飯，該睡覺時不好好睡覺，整天千種計較，萬般思量，心不寧靜，怎麼叫做用功？如何算得修行？”

　　至此我們明白，真正的平常心就是享受生活中的平凡和簡單，只要能把心態放平穩，不要被外界的動亂干擾，就是擁有一顆真正的平常心。

　　平常心在適當的時候所產生的力量是不可估量的。一般來講，保持一顆好的平常心可以有以下幾種好處：

　　第一，平常心可以增加個人魅力。

　　擁有一顆平常心的人往往是一個寬宏大量的人，對待別人的錯誤或者是誤解往往都是淡然一笑，不予理睬，他們並不是看輕對方，而是一種無聲的諒解，他們在無形中對自己形象的維護達到了一箭雙雕的目的，因此這類人的形象魅力也在這種無聲的淡然一笑中散播開去。相比之下，和對方大吵大鬧的人自己也好不到哪裡去！俗話說：和一個瘋子爭吵的人不是瘋子就是神經病，

　　另外，能對對方的贊揚采取一種平和的心態，不是斷然拒絕這種恭維，更不是欣然接受這種贊揚，他們僅僅想表現的只是自己這顆溫和的心，因此這類人的人格魅力在無形中已經在對方心中留下很深的印象。

　　第二，平常心可以給人誠信的印象。

　　沒有平常心的人往往是一個愛慕虛榮的人，每天為了張揚自己而說各種冠冕堂皇的話，做各種各樣違心的舉動，久而久之就給周圍人一種不誠實的印象，特別是在名和利的誘惑下，他們更是把持不住自己，不顧信譽做一些雞鳴狗盜之事。

　　而擁有平常心的人則完全相反，他們做人光明磊落，做事坦坦蕩蕩，不虛假也不掩飾，也不會在名利面前亂了手腳，去做一些有損名譽的事情。他們把名譽看得比什麼都重，更不會有意去損毀自己的名聲，因此這類人往往會給對方留下誠信的印象。

　　第三，有一顆平常心，可以讓我們正視自己的缺點和不足，並時時進行反省。

　　擁有平常心的人並不會掩飾自己的缺點，相反他們會把一個真實的自己擺在周圍人眼前，希望周圍人能給他們挑出不足和欠缺的地方，他們懂得要時時進行自我反省，才是真正對得起自己，換句話說，就是能把自己看得很清楚，並不斷地進行自我審查，做到誠懇無私地了解自己。

　　這類人比較理智，他們一般很少犯錯誤，因為他們很了解自己，很了解自己的優點，也很了解自己的缺點，完全可以做到非常自然而不受任何約束，知道自己該做什麼，能做什麼，也知道怎樣做更符合自己的個性。人生來並不是完美的，但是保持一顆平常心將是你走向完美的動力。

　　第四，平常心可以讓你的生活充滿快樂。
生活中並不能一帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那麼生活對於我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。
比如說馳騁生意場上，有時虧損，有時賺錢，甚至會遭逢逆境，這並不完全是環境的緣故，也不一定是運氣的原因，僅僅是經營方法上出了問題，如果我們沒有平常心去對待這種局面，相信這樣的生活肯定沒有陽光。

第五，擁有平常心，可以讓你正確地對待失去的東西。

曾經有句話說得好“不要為碰翻的牛奶哭泣”，說的就是我們應該如何去面對已經失去的東西，失去的終究是失去了，不管如何為它們哭泣都不會再回來了。有了平常心我們根本就不會哭泣，因為我們知道，世界上不管什麼東西都不是永恆的，即便我們對它們有多麼的留戀，也不能制止這種逝去。因此，平常心在這個時候往往扮演的是一種協調劑的作用，能讓我們很快地從失去的“陰影”中走出來，去追求下一個目標。

第六，擁有平常心，我們可以減少憂慮。

現代人的疾病不僅僅是生理上的疾病，更嚴重的還是心理上的疾病，而心理上的疾病大多數由憂慮所引起，有些醫生指出，醫院裡一半以上病人的病情都是憂慮引起的，或者因憂慮而加重了病情。而過後我們會發現，先前我們所憂慮的事情簡直是小題大做，甚至是荒謬可笑的，只是因為當時缺乏這種平常心的調節而導致心不平氣不和。比如說有人會為幾乎不可能得的病、幾乎不可能發生的變故、幾千次交易中才可能發生一次的問題，感到憂慮。事後我們會發現其實是在杞人憂天。

第七、平常心可以減少我們心中的仇恨。

人生在世，很大一部分不快樂是因為別人對自己不尊敬，或者不欣賞所引起，我們之所以有這種憤恨的感覺，是因為我們想在對方面前表現自己或者是超越對方，達到對方所沒有的境界。可是萬萬沒有想到的是對方竟然根本不給面子，甚至是讓自己的面子蒙羞，因此我們難免會有仇恨。

如果我們具備了平常心，做到“寵辱不驚，去留無意”，那麼我們哪裡來的這麼多的煩心事？沒有這麼多的煩心事又哪來這麼多的仇恨？

第八、擁有平常心，可以讓你更好地走向成功。

一個人成功往往少不了別人的幫忙，俗話說的好“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，因此一個人的成功其實是一個團體的成功，特別是在企業公司裡面，一個領導的成功，必定少不了手下的幫忙，因此如何做一個好領導，成為了一個日益尖銳的問題，經過研究發現，那些經常跳槽的員工最主要的跳槽理由並不是薪水的問題，而是領導的問題，領導無方，甚至是不識賢人而任用庸人，導致最後的失敗，這類領導也往往是被小人谄媚，輕信讒言而誤了大事，不管什麼原因，歸咎到底就是這些領導沒有一顆平常心，在小人的蠱惑下，虛榮心膨脹，最終導致賢人不用。

人無完人，如果這些領導能有一顆真正的平常心，讓下屬們暢所欲言，讓部屬了解自己的缺點，並請他們彌補自己的不足，試想這又會是什麼結果呢？

說到底，平常心不過是“無為、無爭、不貪、知足”觀念的匯合而已。作為一種處世態度，亦可進一步解釋為：淡薄之心、忍辱之心和仁愛之心。其中的無為並不是無所作為，無爭也不是不同惡勢力抗爭，而是一種心境，一種境界。

另外還有四種平常心：為善不執是平常心；老死不懼是平常心；吃虧不計是平常心；逆境不煩是平常心。不管什麼樣的平常心，都是一種生活的饋贈，你擁有了，生活就會平靜，而如果你失去了，那麼道路就會坎坷，人生也從此不再平靜。

情緒保健操

第一節每天早晨推開窗戶，對自己說：太陽每天都是新的，然後，伸伸脖子、踢踢腿，滿懷信心開始新的一天。

第二節平時多與人交流。聊天、談心能擴大信息量開闊眼界，在有意無意間化解心結；而傾訴本身就能倒掉情緒垃圾。

第三節多讀書。古人曰，“腹有詩書氣自華”。找時間讀一讀或翻一翻你喜歡的書籍和雜志，能分散心思，改變心態，冷靜情緒，陶冶情操。

第四節多笑。笑是心理健康的潤滑劑，它有利於驅走煩惱，消除心理疲勞。不妨常來點幽默，捧點笑料，一笑解千愁。

第五節種花賞花。每天到陽台上看看花，給花澆澆水，或在花園之中散步，調整一下情緒，放松一下心情。

第六節知足長樂。多想高興的事，常懷一顆感恩的心。