小麥草和生食療法是美國麻省理工學院化學博士——現任德州大學安德森醫院腫瘤研究所研究員雷久南博士推介的治療癌症最簡便、最有效的方法。凡癌症患者，若能真心忏悔、戒殺、放生等，遵行生食和服用小麥草汁，就是最嚴重的癌症，一年之內也可能會好，初期患者，最短幾個星期就會好。筆者的親戚、朋友中俱有如法實施而愈的例子。下面是我們遵照新加坡琉璃光養生世界醫師——雷博士的一個弟子指導，在為親戚實施過程中的作法和體會，供讀者參考：


一、小麥草療法，它是以小麥草汁當藥，用來口服和直接灌腸

1、灌腸是清洗腸內毒素比較實用的方法。用一個1.25升大的(如中號“百事可樂”)空瓶，盛十分之九的涼開水或礦泉水，再用一湯匙小麥草汁兌一玻璃杯“回春水”(小麥泡發酵的水)，摻入瓶內，不蓋瓶口，放在裝有清水的桶內，不讓桶內水進入瓶口內，大約兩小時以後，蓋上瓶蓋，在桶內浸10小時(最好晚上准備)。次日早晨，空腹喝完瓶內的水，一氣喝不完，停一會兒再喝，直至喝完。然後仰臥在床上，口裡念著：空、空、空……，心裡產生意念，想象頭是空的，上肢是空的，胸、腹、下肢至腳都是空的，似乎全身都象浸泡在水裡一樣，這樣在床上大約躺20～30分鐘，再起床做氣功。也可在室內做簡易的甩手療法，不穿鞋、襪，取掉身上的金屬物。雙腳分開與肩同寬站著，腳趾象爪一樣抓地。***上提，上身全都放松，舌頭輕抵上颚，兩眼平視，兩手下垂放在身旁，手掌心向後，這時兩手同時向後慢慢推至70度時就放松，手自然擺回來，每推一次，數一下，初練的人可練一百到二百下，然後漸漸增加到一千下。喝了很多的水，必然小便也多，每次解大小便時必須叩齒(即上下牙齒咬住)，解小便時也可在中途停幾下，停時提肛收腹，不可一下解完。

2、口服方法。開始一湯匙小麥草汁兌半懷“回春水”，兩天以後慢慢增加到四分之一杯小麥草汁兌四分之三懷“回春水”。每日服三次(早、午、晚各一次)。

有的人服食小麥草汁後會出現輕微腹瀉，此乃正常現象。

二、生食療法是以新鮮蔬菜、芽萊和水果作為食物

新鮮食物的營養價值含有豐富的酵素，它能幫助分解澱粉、脂肪等。酵素遇熱即失去功效，所以熟食不能完全被身體消化，殘渣留在腸裡腐爛，長久下來促成各種癌瘤的生長。但是我們沒生食的習慣，可以由熟食逐步過渡到生食。即是對不能生食的蔬菜，如：花菜、包心萊、籐籐菜(蓊菜、空心菜)、芋頭、洋芋、南瓜、冬瓜等，可用蒸、煮和快炒的方法制成熟食。對一般能生食的蔬菜，如：紅蘿卜、黃瓜、豆芽、芹菜、西紅柿、辣椒等，盡量做到生食。

三、癌症患者必須做到以下幾點：

1、禁止食用一切肉類(雞、鴨、鵝、魚、豬、牛，羊肉)，油脂(可食少量芝麻油)、白米、白面、白糖、精鹽(飲食中必須的鹽味以海菜代替或用海鹽——醫院有專為腎髒病人出售的鹽)、味精、牛奶、海鮮、蘑菇、茶、煙、酒，以及加工制成的食品、罐頭等，因為這些東西能令癌細胞迅速繁殖。

2、應當食含鉀量高的食物。同時注意食物的搭配：糙米和玉米粉50％，蔬菜和芽菜30％，豆類和海菜15％，水果隨意。另外，食不過飽，尤其是晚上不能脹肚子上床睡覺，每口飯必須細嚼慢咽。

3、保持樂觀愉快的生活態度，堅持練甩手功。

4、禮佛、忏悔、放生、戒殺。

四、怎樣預防癌症

1、減少脂肪的攝取。膳食中應吃植物脂肪，如：多吃菜油、芝麻油、花生油。嚴格控制動物脂肪(肥豬肉)。

2、多吃蔬菜、芽菜、水果及帶麸的谷物。

3、少吃薰肉、鹽腌或油炸的食物。

4、減低致癌物的污染。例如在谷物的貯藏期中，應該盡量減少黃曲霉素的形成，已發霉的花生、黃豆、玉米及其產品均不可食用。

5、減少煙酒的使用。

6、少吃糖、少吃鹽。多吃含鉀量高的食物，如：

谷類有：糙米、玉米粉、小麥、燕麥、麥麸等。

豆類有：黃豆、綠豆、，黑豆、蠶豆、豌豆、紅豆、白豆、菜豆等。

蔬菜有：紅、白蘿卜、洋芋、菠菜、芹菜、苋萊、油菜、小白菜、大白菜、韭菜、藕、姜、蔥、蒜、南瓜、冬瓜等。

水果有：蘋果、梨子、杏子、桃子、棗子、桔子、柚子等。

另外，核桃、板栗、花生仁、甘薯、青、紅辣椒等含鉀量均高。


五、如何制作回舂水


1、泡種

先以水清洗小麥，浸泡10—15小時。

2、催芽

瀝干水份後，隨即置於一廣口瓶中，瓶口罩上清潔紗布或尼龍網於暗處，經過兩天的催芽（催芽期間僅保持布的濕潤即可）。

3、潔淨水質

將一小把小麥草用橡皮筋綁妥，放入冷開水或礦泉水中約5分鐘（可潔淨水質）。

4、倒水

將催芽過的小麥種子倒入已洗淨的廣口瓶中，然後倒入三倍已潔淨的水。

5、瓶口加罩

用紗布或細尼龍網罩住瓶口，放在室溫中經過一天的發酵，即成回春水。

6、完成

將回春水倒入其他容器中供每日所需，(不用時放冰箱貯存)。如此可反復行使二次，再將小麥芽丟棄，簡單方便。


六、如何種植小麥草

1、泡種

先以水清洗小麥，浸泡10—15小時。

2、種植

①在花盆(或紙箱、廢抽屜、塑料器皿等一切可裝泥土的器皿)裡裝上泥土，使之保持濕潤，將催芽過的小麥一粒粒很整齊地排列在土裡，然後輕拍。

每天保持土的濕潤，可澆以加花肥的水，或是自制(用挑剩的爛菜葉、老菜葉浸泡幾天後制成)的肥水，這樣小麥草會長得很好。(夏天不必這樣制肥水，以免生蟲又造殺業。)

②也可將催芽過的小麥一粒粒很整齊地排列在平坦的器皿裡，象發豆芽一樣發，上面蓋以濕紗布或毛巾，每天保持紗布或毛巾的濕潤，六、七天後就可食用。

③、食用

小麥長到七、八寸長時可剪下壓汁喝，草渣可用於浸泡蔬菜、水果，以清洗農藥；剩下的草根讓其繼續生長，共可收割兩次。

※小麥草壓汁可用豆漿機、絞肉機等。另外將洗淨的小麥草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是簡單方便。