網友問：

請問拜佛的好處以及大禮拜與小禮拜的意義區別何在？

陽光師姐答復：

首先，我們要明確一點，就是佛法的本質是心內求法，任何心外之物原則上都不是最重要的，另外佛法重內容，不重形式。大小禮拜都屬於形式上的枝節內容，不是佛法的核心內容，因此千萬不要把這些形式和枝節當作佛法主要內容來學習，而且大禮拜一般只有在藏密裡才有。

當然大小禮拜也有一定的作用，例如當我們心緒煩亂不定時，拜佛可以幫助我們迅速調整心態，使我們更快地進入心思比較單一、比較入靜的狀態，但是幫助我們入靜的方法很多，不僅僅局限於拜佛，例如念佛、念咒、念經、燒香、參加各種經忏法事活動等等都可以幫助我們進入狀態，總之，條條大路通羅馬。

拜佛除了幫助我們進入較為入靜的狀態之外，還有一個好處，就是鍛煉身體，大禮拜比小禮拜運動量更大，健身效果更好，如果能堅持天天做，對很多疾病都有較好的療效。

拜佛不但有體育鍛煉的功效，同時因為拜佛人心思單一，一心念佛，如果能入靜，就能和佛菩薩共振，從而得到佛菩薩的能量加持，因此有體鍛煉和佛菩薩能量加持的雙重好處。另外，拜佛會幫助人進入心地非常誠摯的狀態，容易與佛菩薩的能量場同步共振。

但是，很多人只是念佛號或念經，也進入了念佛三昧狀態，也與佛菩薩共振了，因此我們說任何心外之物都不是佛法中的重要內容，都是形式和枝節，我們應該把重點放在修心上，放在回歸本性（佛性）上。