我今年28歲，家住小縣城，跟我同齡的女孩子大多都已成了家，結婚早的孩子都好幾歲了。我的條件不算差，可是從來沒有遇到過真正合適的伴侶。而且生活上也有很多不如意的事。我小的時候學習還算可以，基本上算的上游，身體也很健康，初中高中也是比較聽話的孩子，雖然期間有過追求者，但是怕影響學業都被我拒絕了。到了大學之後，寬松自由的校園環境，異地求學的孤單，加深了對戀愛的渴望。大一的時候認識了一個男生，之前對他印象還是不錯的，為人看上去很老實，穩重。便答應了他的追求。可能受社會不良風氣的影響，我並沒有在熱戀期守住最後一道防線，犯下了邪YIN重罪。之後這個男生便對我忽冷忽熱，百般挑剔，我發現我們並不是很適合。常常有分手的打算。可是感情是最難割捨的，總是下不了決心。到最後變得越來越被動。大學畢業之後我們開始了長達四年的異地戀情，他很少主動關心我，我感受不到戀愛的甜蜜與溫暖，反而覺得一直是自己再付出。無論經歷什麼痛苦都是我一個人默默承擔。戀愛中的女人是傻子，我苦等了4年的戀情最後還是以分手告終。我現在特別後悔上大學的時候沒有好好的珍惜大學時光，把心思用在學業上，也許就不會走那麼多彎路。不應該太感情用事，在戀愛的時候更要懂得保護自己，對於一個女孩子來說貞潔是很重要的，我不應該以喜歡為理由就和別人發生關系。那樣是對自己的不負責任。一個對自己都不負責任的人更不可能讓別人對你負責。只有懂得自尊，自愛，才會得到別人的尊重。在這裡我奉勸所有在戀愛中的女孩子，千萬不要認為婚前發生關系無所謂，那樣最後傷害的還是自己。
       通過學佛，讓我的心靈有了依托。我明白了世間的情愛都是虛無的，即使感情再好，也就短短幾十年的光景。然後隨各自業力輪回受報。萬般皆不去，唯有業隨身。邪YIN的果報是慘重的。在此我深刻的忏悔過去犯下的邪YIN重罪，如果時間可以重新開始的話,我一定不會身犯邪YIN的。學佛之後，我就開始走上了戒邪YIN的道路。在戒邪YIN的過程中，我總結了一點戒邪YIN心得，希望能給大家點幫助：
       1.現在網上幾乎所有網站或多或少都有一些和色情有關的文字圖片，報紙，電視，雜志也差不多一樣，我都不看。電視也只看新聞、科普類的節目如動物世界、百家講壇等，報紙、雜志也盡量不看。
       2.平時多看些佛教有關的書，有空多念佛和讀佛經。修佛是戒邪YIN很好的辦法，用佛的慈悲來化解心中的YIN欲心，來驅逐腦中不好的念頭。
       3.多做些力所能及的善事如要孝敬老人、少和別人爭吵發怒、助印佛經、多宣傳戒邪YIN、放生、做公益、幫助別人等。
       4.多做體育鍛煉，早點睡覺。養成良好的生活習慣。
       5.飲食上多吃些補腎氣的食物，如黑豆、板栗、芡實等。平時飲食以素食為主，常食素不但可以清心寡欲，而且還會讓自己的思路清晰，記憶力增強，而且素食主義者一般看上去比實際年齡年輕很多。美容又減肥。