寂靜法師：影響健康的六大因素（二）

上午我們講到環境對健康的影響，環境對於一個人事業和命運的影響都是一樣的，所以環境對我們很重要。那麼環境也分為有形的環境和無形的環境，一個有形的環境就是地理環境，一個無形的環境呢就是人事環境，所以我們一個人的圈子非常重要，我們跟什麼人，就會受到什麼人的影響，跟好人受到好人的影響，跟壞人受到壞人的影響，跟有些有業障的人呢，他的業障就會傳遞，業障跟感冒一樣，跟電腦的病毒一樣，是可以傳染和感染的。所以有些業障比較重的人啊，他會傳遞給我們，包括有時候我們打電話都能感受到，那個業障比較重的，馬上手都疼起來了。

所以我們要給自己的生命畫一個圈子，人事的圈子，要尋找到風水比較好的環境。在寺院裡邊為什麼風水好，第一有佛像，第二素食，第三很莊嚴，第四這裡沒有殺盜YIN妄酒，它很清淨，所以這個地方磁場環境就好。

中午的時候，我看到我們在拈香的時候啊，有人還拿著錢，當然，他們供養錢也是很感動人的，但是當把香拈完了，我看到了桌子上一堆錢，放在佛台上面，一點都不好看，就證明他們供的不是鮮花，就好像垃圾一樣放在佛台上面，所以啊，明天中午拈香就不要再拿錢了，這是師父老人家的意思，拈香就是拈香，而不是拈錢。我們過去也是會拿這個紅包放一大堆，看起來是錢，實際上是麻煩，我們常住啊還要把一個一個的紅包拆開，把其中一塊一塊錢疊起來，太復雜了，所以增加了不少的工作量。大家供養三寶的心，我們能夠理解，你確實想供養，我們有功德箱，直接把錢放進去就可以了，在中午拈香的時候啊就直接拈香，這樣我們的佛台上面很莊嚴、很干淨，這也是好的風水。

我有一次去一個公司，在雲南，我看到他供財神，財神前面的香爐裡邊啊，燃過的香棍他一直沒有抽，我說這是什麼講究呢，他們認為好像這樣比較容易進財吧。我們隨時要把佛台和祖宗的供台，或者是財神的像前面啊，清理得干干淨淨的，很莊嚴，莊嚴就是能量，莊嚴就是財富，所以要讓佛前莊嚴，房子要莊嚴、要整潔。

我們從環境風水講到中午供齋時候的拈香，我前天就看到了，但是昨天想說啊，沒有來得及，今天又看到了，大家還是比較喜歡拿一點錢去供養，這個能夠理解，但是呢我們把它統一了就比較好了。所以明天再有人在供齋的時候還拿著錢，請旁邊的人提醒他一下，是拈香不是拈錢，我們供養有一份心就可以了。

影響健康六大因素，第二條就是飲食，飲食對於一個人的健康很有影響，你們有沒有總結？凡是很愛吃肉的人身體不好，或者在未來身體一定有很多問題，這什麼道理呢，這就是飲食決定的。我們知道，今天的雞二十幾天就養大了，今天的豬三個月就可以大了，我最熟悉的上市公司——大北農集團，大家知道是做什麼的啊？做飼料的， 我跟他們講過很多課，他們的飼料裡頭都是要用激素的，只要不超過國家的標准，他們就算合法，所以我們今天吃的，看的是肉實際上吃的是激素。

我們的身體為什麼不好呢，因為吃的東西不一樣，另外眾生啊他的靈魂在哪裡？比如說這個豬的靈魂就在這個肉體裡邊，肉體就好比電腦的硬件，靈魂就好比電腦的軟件，硬件和軟件加在一起，就變成了一個可以運算的，可以有智能的機器，當我們把硬件破壞了之後，它的軟件就要找一個地方存在。比方這些動物在被宰殺的時候，它還有一個軟件會產生，就是它很恐懼，它很痛苦，這個你們知道不知道啊？雞在被殺的時候，魚在被殺的時候是很喜悅嗎？很歡喜，哇，我要被殺了？一定都很恐懼不歡喜，它痛不痛苦？蚊子叮在我們的身上都那麼苦，所以這個時候豬是在恐懼和痛苦中死去的，這種痛苦和恐懼的信息軟件就產生了，這個信息放在哪裡呢？放在硬件裡邊，放在肉裡邊，然後我們把肉買回來，把肉消化了，肉被我們吸收了，然後那個痛苦恐懼的信息也就寄存在我們身上了。

舉一個列子，有一個人住個房子，你說你給我走，我要來住，你把他趕了出去，因為你比他強大，你把他趕出去，他總得要找一個地方呆吧，他可能就守在你的門口，在你的屋檐下，他並沒有離開，不願意把房子讓給你，就是這個道理。當我們吃肉很多，多到一定的時候，身體上痛苦和恐懼的這個信息就越積越多，所以愛吃肉的肯定愛生病。這一個是從養動物的飼料裡邊的成分來說，另一個是從我們佛法裡來解釋，所以都勸大家少吃一點肉。那非要吃肉怎麼辦？非要吃肉，肉就必須超度過，也就是把這個軟件清除了，把肉裡邊的靈魂痛苦和恐懼的信息，用南無阿彌陀佛、用皈命、用往生咒，把它帶到極樂世界，它不恐懼了，那剩下的才是安全的一塊肉，然後就可以吃了，最好是不吃。當然，如果你們家裡說要非吃不可，那就這樣才安全。

我們很多病就是吃出來的，中國的民間有一句話叫什麼，“病從口入，禍從口出”，所以就知道很多病是吃出來的。還有啊，除了這個肉食之外，今天有很多的食品是加工食品，加工食品裡邊有什麼，香精、色素、防腐劑……我現在看到很多食品上面寫著絕對不含防腐劑，然後寫的是含的是另外一種化學的成分，實際上我到網上去查了一下，這個化學成分是什麼呢，這個化學成分的俗稱就是防腐劑，他不寫防腐劑，他給你寫化學的一個名稱，你就不知道那是防腐劑了，所以我們少吃加工食品，盡量少吃。我跟雷久南博士吃飯，她第一吃的是純素，第二她連成品的素食都不吃，她就吃那個完全原始的，就是廚師加工出來的這個素菜，所以我們在吃的這方面呢也要注意。我們為什麼在家裡邊養病不好，就是因為家裡邊吃的也無法保證，吃的時間無法保證，吃的食物品質無法保證，裡邊有時候會放妖精，哦，不是放妖精，放味精、放雞精、放香精，這些都叫妖精啊，吃多了我們就變成白骨精，死了後沒有肉了光剩骨頭了不就是白骨精了嘛。

吃多了也會引起我們的疾病，所以以後看到是什麼精，你就不要吃了，只要寫一個精字你就知道了，這個很危險，你立刻就要想到《西游記》，這些精對人體有害處。所以在飲食上我們應該多加注意，要少吃加工食品，少吃肉食，吃飯的時候啊也不要暴飲暴食，這些方面呢注意一下，對我們的健康很有好處。

影響健康第三大因素呢就是睡眠。睡眠對於我們的影響是很大的，一個人可以七天不吃飯，但是七天不睡覺的，可能就快死了，因為人體的整個修復就是靠睡眠，睡眠是人體修復的最好時間，也是最大的力量，所以一個人如果睡眠不好，比如說晚上睡眠不好，老做噩夢，這個人不但會身體不好，他生意也會不好，家庭也會不好，工作也會不好，什麼都會不好。通常啊我問一個人的情況，一般就問前三個。

今天我們為什麼那麼容易生病呢？你看我們睡眠的時間有問題，時段有問題，比方我們看電視看得很晚，玩電腦玩得很晚，這個電腦也很害人，電視也很害人的，電視跟電腦裡邊它是陰性的，是虛擬的，所以它裡邊散發的是陰氣，人要有陽氣他才有抵御疾病的能力。所以在電腦面前呆久了，尤其是晚上，晚上屬陰嘛，電腦也是屬陰，這個陰跟陰在一起，對我們整個的生命有傷害。

所以中國人講晚上不要照鏡子，你們知道是為什麼？因為事物為陽，鏡子裡邊的形象就是陰，所以晚上睡覺的時候，床邊不能有鏡子，臥室裡頭最好不要放鏡子，一個是晚上睡覺的時候，因為我們醒著為陽，睡著為陰，白天為陽，晚上為陰，我們實體的人為陽，鏡子裡邊的像為陰，晚上這幾個放在一起陰就很重的，這是對人體傷害的其中之一。第二就是晚上我們有時候會睜眼睛，會起夜，會看到一個東西在鏡子裡晃動，心中會有不安，這個對於我們的健康也會有影響，對我們的睡眠也有影響，所以臥室裡啊最好不要放鏡子。

整個家裡邊最好也少放鏡子，少用玻璃，少用不銹鋼。我有一次去到成都一個人家裡邊看了一下，這個人家裡邊用不銹鋼、用玻璃裝修得非常多，幾乎都是不銹鋼和玻璃裝出來的，他買的是頂層，樓頂也是異形的，我進去了就覺得很不會舒服，然後他就講他的弟弟跟他住在一塊，生了個怪病就死掉了。當然不是所有的人住在這裡邊都會出問題，為什麼呢，因為每個人的抵抗力是不一樣的，所以命最弱的人最容易受傷。比方說你們三兄弟住在一塊，都住同樣的房子，同樣的環境，那命比較弱的那個人就容易發生疾病。在我們的五髒六腑也是這樣，我們都吃一些不健康的事物，那哪一個髒腑容易出問題呢，比較弱的那個髒腑就先出問題。這跟我們打仗一樣，先從力量比較薄弱的地方突破，那我們的這個身體裡邊的疾病也是這樣，毒素也是這樣。

第四個就是情緒，情緒對於一個人的影響很大的。營養免疫學家陳昭妃博士，她的研究發現，人的情緒好時人的免疫力就強，人的情緒不好時免疫力就會下降。所以有的時候我們看一部電影，情緒就會波動，看一份報紙我們就會憤怒，看到一個什麼社會的不公，我們本來心情很好，看了這個新聞之後，就開始憤怒，就開始憂傷，就開始絕望，我們不知道啊，這個新聞記者就是殺人犯，就殺害每一個閱讀他新聞的人。而今天的網絡啊或者這個媒體啊，他們追求的都是要有多少收視率。

你發現人就愛看惡的，好的不願意看，哪裡有稀奇古怪的他就愛看，所以我們盡量少看一些，或不看，上了飛機不看報紙，上了火車不看報紙，那干什麼呢？南無阿彌陀佛，我們坐飛機、坐火車，第一件事情你也要想一想，你能保證這個飛機不掉嗎？你能保證這個火車不出軌嗎？能保證這個汽車不翻嗎？沒法保證，所以這個時候啊，我們上了車第一件事情就應該先皈命。我們來這裡學會皈命啊，這個就是法寶啊，把它使用起來，不但為自己皈命，還要為整個車皈命。你看我坐飛機，那飛機上有三百人，這三百人無意間我就利益他了，因為我為他皈命啊，把他送到極樂世界去啊。坐火車我們把整個火車都給他皈命了，我們開車走在馬路上，或者等紅燈的時候，或者堵車的時候，或者在服務站的時候，或者剛開始出發的時候，或者就在開車期間，我們用一念就可以把整條路上的車都為它皈命、祝福，我在想啊，如果所有的司機都會這樣了，車禍率肯定會下降。

印度人開車特別可怕，你坐在裡邊提心吊膽的，但是很奇怪哦，印度很難得看到車禍，我在想，這跟他們的信仰有關系，幾乎他們的所有的大巴車、大貨車上面，都畫著神，供著神啊，我在想啊，這個印度人是不是脾氣也比較好，然後啊再加上神的保佑，所以盡管他們開車在馬路上有很危險的動作，但是他們就不會發生事情，在冥冥之中這個力量也是蠻重要的，我們要把它使用起來。

我們為自己皈命，為別人皈命，我們的情緒也會很好，生命也會很好，所以保持好我們的情緒。我們多禮讓別人情緒會好，多贊美別人情緒會好，少發怒、少批評人情緒就很好。我有時候也會感覺到，有人講話你聽不清楚，然後你要大聲跟他說幾句，你放下電話覺得很痛苦，損失很慘重啊。在我們家裡邊盡量不要去罵小孩，你罵老公罵小孩，下次你就知道你在干什麼，就是讓他情緒不好，情緒不好免疫力就下降。也就是說我們在罵別人的時候，在讓別人不高興的時候，我們就是給別人送絕症，因為免疫力下降了之後啊，疾病就容易產生。

幾乎百分之九十的絕症和慢性病都是免疫系統的問題，就是免疫力不夠，我接觸陳昭妃博士，她用一個方法，就是給免疫系統提供營養，用營養來讓免疫系統更加強大和活躍。四月十六到二十三號，計劃在南山寺做一個兩三千人的養生活動，其中我們就要請到美國的免疫力學家陳昭妃博士來這裡為大家講課。

我們知道情緒對健康影響非常大，情緒好的就不容易生病，經常發怒的，經常不高興的，就容易生病。我碰到這些生病的人、絕症的人，我只考察他三指標：第一要求他完全素食，我們有絕症了，有很多問題了，要完全吃素，不但吃素還要吃得好，能吃能排，這就把它歸為飲食好。第二個呢就是睡眠好，第三個情緒好。一個人不管有什麼問題，只要有這三個特征，他康復的機率非常大。

所以這三個指標很重要哦。第一個吃得好，吃得好身體才有營養啊，外加我們吃素，身體的毒素就會更少一些。植物裡邊含有更多的營養，陳昭妃博士告訴我們啊，植物裡邊有植物營養素，有多醣體，有抗氧化劑，這三種營養在動物裡邊是沒有的，所以吃肉沒有這三個東西。

抗氧化劑啊，很多人都知道，就是讓人不容易衰老，讓細胞不容易衰老，所以吃素的人呢顯得年輕。你有沒有發現，西方人啊要是七八十歲了，看起來很難看啊，為什麼？西方人吃肉太多，年輕的時候看他臉色很好，但是他衰老得快。怎麼證明呢？這個我用一個很簡單的列子，你把一斤肉和一斤菜都放在陽台上，過兩天就知道了，哪一個壞得快。肉是動物的屍體，所以想起來啊，我們人有時候也是蠻有意思的，我們這個肚子裡專門收藏動物屍體，那以後還吃肉啊？念念佛號，念念這個《往生咒》，皈命一下，吃也是可以的。

判斷一個人他的健康情況和他有沒有機會康復，就看他的這三個指標，所以有人來找我，我就問他吃得好不好，他說吃得很好，吃得好我就很歡喜了。第二個我問睡得好不好，他說睡得很好，睡眠很深。第三個我問他情緒好不好，他說情緒很好。那待在南山寺會非常快的康復，為什麼？第一個、環境對吧，環境跟家裡邊不一樣，家裡邊環境不好啊。第二個、飲食，第三個、睡眠，第四個、情緒，第五個就是信念。

你們有沒有發現，來南山寺自己的信心增長了？包括我，我也覺得念佛哪能治病呢？我自己也生過病，我也去念過佛，說念佛能治病，我都不太相信，為什麼我很痛苦的時候，有人給我念個通宵，一天一夜，念了之後我發現沒有什麼改變。有很多人也是這樣，他說：“我也知道念佛很好，我叫某某生病的人念佛。”我說：“你不要叫他念佛。”為什麼？念佛跟來南山寺念佛真的不一樣，我相信你們已經念佛的人有體會，已經學佛的有體會。有人說：“那好，我到另外一個廟裡去念佛。”另外的廟裡念佛跟南山寺念佛真的有很大的區別，你們說為什麼？氣場不一樣，磁場不一樣，能量不一樣。那為什麼氣場不一樣，磁場不一樣，能量不一樣？這個蠻有意思，值得研究，這個跟我們仁煥師父有關系。

我出家的寺院是四川德陽萬佛寺，我們萬佛寺也有很多人念佛，怎麼病沒有念好呢？但是仁煥師父去開了法會，念佛感應就來了，這個很奧妙啊，為什麼？這就是仁煥師父的慈悲願力在起作用，是慈悲願力和功德在起作用。如果師父是為了大家來南山寺交錢收費，一下念佛的功德就不一樣了，為什麼？因為沒有慈悲，就跟佛菩薩不相應了，跟佛菩薩不相應就得不到佛的力量，當然這個效果就變了嘛。所以南山寺它是師父內心的功德、慈悲和願力，帶動起來了整個磁場和能量，感得諸佛菩薩的加持，所以啊我們在這裡念佛是不一樣的，我們來到這裡啊，一下子信念就起來了，包括我也是這樣。

我是1998年出家，到2009年才接觸仁煥師父，也就是說我出家從1998年到2009年，這十一年的時間我也一直在念佛，但是真的信心沒有這麼大。我接觸師父是在廣西靈陽寺，我打了第一個佛七，聽師父開示，對南無阿彌陀佛六字洪名的信心一下就起來了。然後我每參加一個佛七，聽師父的開示，看到大眾的變化，我的信心還在增長。人的信心很重要，信心也是我們康復的一個重要環節，一個重要的因素，比方說一個人認為自己活不了了，不行了，你認為他還活得了不？活不了了。所以一個人要去考試，他就認為我沒希望了，那可能就考不上了，所以人活著的一個核心就是精神，精神表現在他的精神面貌、他的信心上面。

在信念跟健康的關系上面，我們講幾個列子。第一個，曾經聽說有兩個病人去醫院檢查，一個呢，檢查出來了有癌症，另一個檢查出來沒癌症，當然，有癌症那個很快就死了，沒癌症那個一直活著。後來才弄清楚，是醫生把檢查報告寫錯了，把沒病的人寫成有癌症了，把癌症病人寫成沒病了。這就是信念，為什麼這個人會死，他認為自己有癌症，認為自己要死，所以他就死了。

這個故事很多人也聽過，在二戰的時候，讓一個犯人去看另一個犯人，這個犯人的手被割破，讓那個血一點點地滴出來，然後這個犯人就被蒙住眼睛，用一塊鐵在他的手上快速劃過，然後在他的手的下面，用一盆水就聽到嗒嗒的響。這個人以為是他身上的血一點一點地往下滴，幾個小時以後，他聽到了最後一滴滴嗒聲，就死了。其實做試驗滴下來的是水，根本沒有把他的手劃破。你們就知道信念有多重要，因為把眼睛蒙住，他以為自己是在流血，所以每滴一滴血，他的心就會怎麼？他的心就死一點，當聽到最後一滴不再滴了，他就死了，這就是信念。

在我身上也體驗這種信念對健康的影響，在別人身上我也使用過信念幫助別人解決問題。那是在很多年前，我們四川華西生態集團的老板娘，她有一個兒子已經十幾歲了，她還想生一個女兒，她也是在觀音菩薩面前求，她真的就懷了一個女兒。可是就在臨產的時候，醫生用B超檢查說小孩的心髒有缺陷，你說做媽媽的害不害怕？很害怕，所以這個時候她很緊張。我就給她打電話，告訴她不要相信醫生的檢查，這樣說吧，相信醫生，醫生是沒有錯的，不是否定醫生，只是不要相信這個結果。因為我知道我們的信念是什麼樣，我們的信念就是一粒種子，信念是什麼樣，最後結果就是什麼樣。

如果你本來沒有病，但是你相信自己是癌症，過一段時間，它就會出現，就這麼簡單。所以啊我就給這個老板娘打電話，叫她不要相信，堅決不相信醫生的檢查結果，那怎麼辦呢？僅僅不相信，這種力量是不夠的，我勸她趕快念觀世音菩薩，當時我沒有接觸仁煥法師，我就叫她念觀世音菩薩。

我又給她舉例，就比方說強盜要到你家來搶劫，他在敲門的時候你會怎麼做啊，你會把門一開說請進？我們都知道這種是錯誤的，我們都知道不開門，可是當醫生檢查出我們有病的時候，所有的人都把門打開說請進，這就是“我相信”。所以我們只相信好的，不相信壞的，這個很重要啊。我給她說如果當強盜來敲門的時候，你不能夠開，你還要拿冰箱、櫃子都把門堵住。但是強盜有些撬門的工具啊，你也不是總能擋得住的，這個時候你躲在屋裡做什麼啊？念佛啊？對，這個時候打110，我們念南無阿彌陀佛、念南無觀世音菩薩就是打110。最後這個小孩出生以後一檢查，發現心髒是好的，如果她當時相信醫生，她生出的孩子，肯定心髒有問題，所以這個信念是很重要的。

有些時候我們不懂這個道理，就用信念把自己害了，我們不光用信念害自己，還用信念害別人。比方說我們家裡有個小孩讀書成績不好，就說他：“你這笨豬，你這一輩子都沒有出息。”我們把信念植入他的內心，信念是可以傳遞的哦，因為爸爸媽媽的信念對小孩來說，就有強大的力量植入，那小孩心中就接受這個信息，就產生一個信念——“我是笨豬，我永遠沒有前途”。最後證明孩子真的是笨豬，毫無前途。所以我們很多時候用這種信念害自己、害別人。

那麼這個小孩出院的時候又去檢查一下，說心髒有一點雜音，還是有一點問題。我又去了這個老板娘的家裡邊，還是跟她說那句話，強盜來了怎麼做？堅決不開門，趕快打110。滿月的時候再去檢查，完全是好的，到現在小孩子好像已經幾歲了，完全沒有問題。所以信念對我們的影響非常之大，我們來到南山寺就是要靠著各種各樣的方法，來加強我們的信念，相信我們的生命，相信佛的功德，相信南山寺的神奇，我們的信念強了，就康復得快。

好，今天的時間到了，謝謝大家。