寂靜法師：影響健康的六大因素（一）

今天給大家講影響健康的六大因素，因為我們南山寺是以救苦救難著名，主要是康復和療愈，所以我們要講跟健康有關的一些智慧。那麼影響健康的六大因素，第一大因素就是環境，第二大因素就是飲食，第三大因素就是睡眠或者起居，第四大因素就是情緒，第五大因素就是信念，第六大因素就是業力。再重復一次，第一大因素就是環境，環境是什麼？環境就是風水，就是我們住在哪裡。第二大因素就是飲食，吃什麼，什麼時間吃。第三大因素就是睡眠、起居，就是我們睡眠好不好，睡的時間對不對，生活起居有哪些合理的地方和不合理的地方。

第四個是情緒，看看我們今天的情緒，就知道我們未來有沒有問題。未來的世界，癌症等各種疾病會越來越多，所以南山寺確實要修萬人念佛堂，還要修兩萬人的念佛堂才行，所以未來做健康產業的非常有前景，但是讓人健康的普通方法，什麼這裡按摩啊，那裡洗一下腳又吃點藥，這些已經太常規了，不太起作用了，因為這些都沒有找到疾病的根源。什麼扎針灸啊，當然這個是可以，但是他並不知道疾病的根源，所以扎一扎也沒發現多大的效果，但是中醫比西醫好。在未來的世界啊，各種競爭、各種矛盾、各種思想的污染會給我們很多身體上的災難和家庭的問題。親子問題，未來也是一個很大的問題，所以這些方面會很有發展前景。

影響健康的第五大因素是什麼？信念，信念上升就成為信仰。我們看看我們的信仰，看看我們的信念，我們每天在想什麼，我們對自己的生命是樂觀的還是悲觀的？是積極的還是消極的？是無私的是奉獻的？這些信念會影響健康的。過去我們不懂，“哎呀，那個人無私，好傻啊”，有一個好的信念，人就長壽，少生病，少得災難。我們很自私，覺得自己賺了，處處為自己著想，想方設法把公家的錢、把別人的錢往自己的口袋裡塞，最後都會災難重重，絕對的，因果不爽，什麼樣的種子就得什麼樣的果子，誰都逃不掉，種瓜得瓜，種豆得豆。所以學佛第一個就應該對因果很清晰，離開了因果什麼都別談了，離開了因果修什麼也白費了，因果分為世間因果和出世間因果。影響健康的第六大因素就是業力，業力這個東西要研究，這是佛法裡特別的觀念，它確實存在，它在哪裡呢？其實去研究就知道了。

那我們回頭來講一講影響健康的第一大因素是什麼？環境，環境對一個人的影響很大，為什麼？因為環境就是風水，這個風水我們用今天的語言說就是磁場，就是能量。一個人家裡邊的磁場能量不好，也會引起疾病，空氣不清新也是環境的范疇，噪音也有影響，所以我們買房子不是看那裡便宜，如果我們是拿來居住的話，就應該選空氣比較好的，安靜的地方。現在看到很多地方半夜汽車還在開，我心裡就很難過，我覺得如果我來給國家建議，到凌晨十二點的時候所有的馬路街道都禁行，晚上還跑什麼啊，晚上只有鬼在跑，活人要睡覺。汽車不停地在馬路上奔跑，所有的人都苦，開出租的也苦，如果我們關了，大家都休息，多好啊，甚至我們的電，到十二點就停。

今天人類的發達是靠能源消耗，給我們帶來很多問題。我曾經也住過賓館，靠街道這一邊，晚上很不好睡，一會大卡車來，一會這個車子什麼聲音又來了，還有我們白天這裡中午覺也睡不好，白天那個地方要修建，要打樁，砰砰地響，這些都會引起我們的疾病，所以說我們人類的疾病一定會越來越嚴重，那我們怎麼解決？我們有信仰了，去尋找應對的方法。

除了大環境之外，還有小環境，什麼是小環境？有人說：“我就這一棟房子，叫我換也換不了。”“你說得很簡單，但是我沒法換啊。”有道理，家的位置、房子的位置是大風水，但是我們房子裡邊也是風水。我曾經去一個人家裡，他家有病人，我去了之後看看他的房子，我就說，給這個病人換一個房間，不能換房子可以換房間嘛。然後這個人跟我說，沒有多余的房間。那能不能把床換一個方向啊？這些都是改變風水的方法，比方你們家裡不順，或者有病人，床換也不是亂放，你總有一個原則去換，你不要越換越壞。

把家裡邊重新布置一下，把爛東西扔掉，尤其是把家裡多余的東西扔掉。我春節的時候在廣州一個廠住了幾天，我下樓看一看，看到有一個賣電腦的小商鋪，他把一個很舊的電瓶車放在他的門口，把一堆廢品放在他的門口，我問他為什麼要放在這裡啊？那些不要的廢品啊電路板啊等等，他說要拿來賣錢。這個人就是不懂風水，他肯定賺不到錢，第一、你把這些不好的東西放在門口，財神爺一看，不喜歡進來，所以有機會我給你們講財神心理學，財神路過你那裡一看他就不進來。第二、財神再一看，哦，你是撿垃圾生活的，好，那我何必來幫你發財呢，不用來了。所以家裡邊那些舊的、不要的，一定要捨掉風水才好。

門口不要放鞋子，今天在城裡邊，進門就是一堆爛鞋子、臭鞋子，風水好不好？不好，財神一看掉頭就走，然後啊惡鬼惡神一看，好地方，我進來。鞋子呢，不要擋在門口，要放在側面，然後把它放到鞋櫃裡邊去藏起來。這個風水呢，你們都不太懂啊，我也不太懂啊，但是我給你們講解一下哦，我們用簡單的方法，假設請個風水先生教大家風水，還要拿一個羅盤，還要拿一本《易經》，我相信當場就有好多人腦袋就爆炸了，那怎麼搞得懂啊，所以今天我簡單給你們講講。

風水就是眼睛，就是耳朵，就是鼻子，就是身體，就是你的感覺。你眼睛看到家裡邊都不順，物品很亂，這就不是好風水。我去過很多家，一看這一家，家裡邊跟狗窩一樣，我知道賺錢很難，為什麼？財神不願意在他家裡邊呆著。家裡邊夫妻經常吵架，家不和，這個女主人脾氣暴躁，財神說：“趕快走，趕快走。雖然他給我擺了個位置，每天點三支香，還給我供了兩個蘋果，很難消受，不要。”你想一想，你是財神的話你願不願意在他家呆著？就是每天受了六炷香，受了三個蘋果，然後每天都聽到家裡邊烏煙瘴氣的，老公罵老婆，老婆罵老公，你說你坐在那裡受得了不？你願不願意當這家的財神啊？

除了外在的風水之外，我們人是最大的風水。家裡邊的布置就是風水，環境對我們影響很大，要整潔，不整潔的家庭，也是容易生病。我問很多男性：“你家的小孩誰生啊？”他說：“老婆生的。”我說：“知不知道還有一個東西是老婆生的？”他說：“我老婆難道有生過第二個嗎？”對，還有財富是你老婆生的，所以女人也是財富的根源啊，女性在家裡邊不安，女性把家持不好，財富立刻就會減少。你們可以去做試驗，比方說老公在外面賺錢，女的在家裡邊，這個女的哪天心不安了，把家弄亂了，你看老公在外面掙錢就很難掙，或者是一下就會虧下來，所以這個男人啊不能惹老婆生氣，要把她帶好。那女性呢要把家照顧好，這就是風水。

當然，要講這個就很長啊，我計劃有機會開一個課程，這個課程就是讓女人在七天之內，百分之九十九變漂亮。因為現在時間不夠，今年主要做的是養生，我准備把浙江嘉興的那個地方做一個養生基地，還有威海大乳山准備把它做一個養生基地，今年先把養生做起來，到下半年看是不是開一堂這個課，因為女性很重要。女性如果衣服沒有穿好、頭發沒有梳好，去學校看小孩，小孩都說：“媽媽，你不要來。”你們不知道這個女性的重要，孩子、老公、金錢、財富，女性對它的影響非常大，我發現很多人啊，從穿著、發型、言語、行為、能力、修養都不注重了，這個是一個麻煩，這將是一個世界的災難。

家裡邊還有哪些不好？你看一看，這個來那個去，抽煙、喝酒、打麻將，還有電視，還有網絡，所以生病的人在家裡邊住，這麼不好的風水裡邊，肯定好得慢，甚至啊不會好，往壞的方面發展。家裡又在殺雞又在殺鴨又在殺魚，你說這個地方風水好不好？所以為什麼我說生病的人第一個要換風水，就是換到寺院裡邊來，你看我們這裡吃的是素食，抬眼一看是佛像，耳朵裡能聽見的就是阿彌陀佛，這就是好風水。

那怎樣改變我們的風水呢？我有一個小小的建議啊，我上一次在這裡講了這個，一下我們流通處的東西就被搶光了，可能這一次我講了，下面可能又被搶光了，就是念佛機。念佛機我不知道這裡賣多少錢，比方說就是二三十塊錢、五六十塊錢，那就買兩個回家，送禮也應該送念佛機，別人送的是腦白金，我們把它改了，叫今年什麼？對，今年收禮不收腦白金，要收念佛機。

什麼道理呢？這個念佛機可以改變風水，比如說很多老板或者我們做白領的都有辦公室，當我們晚上回家睡覺的時候，辦公室是不是空著的了，辦公室沒人上班，別的東西就來上班了嘛，是不是啊？那如果這個人平常積德的，那來上班的還算比較善良，如果平常我們沒有積德，干過很多壞事，那晚上來辦公室上班的都不是什麼好的，那怎麼辦呢？我們可以放個念佛機，晚上讓它開著，走的時候讓它開著，不要影響旁邊就行了，如果是寫字樓，那就沒人住，晚上我們可以把聲音開大一點，白天我們去上班，把那個念佛機一關，你會感覺這個地方非常的祥和，這個地方磁場很好，能量很好，能量就是財富，所以請一個念佛機，就算五十塊錢，每一個月肯定給你帶來至少五百塊以上的財富，十倍的回報率啊，這個比買股票還劃算。

那在家裡邊就剛剛相反，家裡邊是晚上在家是不是啊，白天就走了，很多人是早出晚歸，那麼家裡邊空著的時間也是特別地長，那空的時候呢，也是可以用個念佛機播佛號，我們不用念佛機也可以，我們可以下載佛號，用一個MP3來完成它。你以為我在推銷啊，你不用去買念佛機，你可以在網上下載大悲咒啊，下載往生咒啊，下載南無阿彌陀佛啊，下載仁煥法師的佛號啊，下載東林寺的佛號啊，我們走的時候讓它播起來，用一個播MP3的播放機，到晚上回來我們把它關小，如果我們不願意聽就關完，家人反對就關掉就行了，家人不反對就開小聲點，晚上放在客廳，放很小很小一點點聲音就很好，這樣就可以改變我們的風水。

我2004年跟美國的一個醫學的博士在一起吃飯，這個博士的名字叫雷久南，她在養生方面、在癌症研究方面是很到位的，她在美國的德州癌症中心做了十年的研究，發現西方醫學對於癌症的康復，幾乎就是死路，所以她不再做研究了，開始回來研究中國文化，研究氣功，研究佛法，研究中醫，用這些方法來幫助疾病的康復。她講了一個故事，大約是八九十年代，在美國，他去看一對生病的老人，一個老太一個老頭，她一進他們的房間，就發現這個房間陰森森的。用我們今天物理學說就是那個地方有負能量，就是磁場不好，能量不好。她就把從台灣帶過去的五會念佛的磁帶一卷給了他們，讓他們在家裡邊播放，然後跟他們說了些話就走了。過了一個星期去看他們，她進那個房間，就發現陰森森的感覺沒有了，也就是說這個佛號改變了這個房間的磁場，而這兩個人呢，他們的疾病也開始好轉了，這就是佛號啊，不可思議。

要注意我們家庭的環境風水，生病了最好不要住在家裡頭，生病了除非必須要去醫院，盡量不要再住醫院，像你們這些好人在醫院裡頭住兩個月，你看看，保證生病，是不是啊。你住在醫院裡頭心情能好起來嗎？好不起來，本來醫院就有各種各樣的不好的東西在那裡，用佛法說就是惡鬼惡神都在那裡圍繞，還有很多冤魂也在那裡，我們住在醫院當然不會好。

未來我也希望去建醫院，第一個想建兒童醫院，跟普通的醫院就不一樣了，讓它全部都沒有這些東西，都超度了，所以你到我們生命關懷去看看，那裡死了那麼多的人，但是你去了，那裡沒有一點陰森森的感覺。所以家裡邊有死人了，如果這家人不信佛，你去了之後，你會發現啊那個背後發涼，有陰森森的感覺，如果信佛，他還助念過，就沒有這個感覺，為什麼？《地藏經》也描述過了，人在臨終的時候，有無數的惡鬼惡神，在這個時候圍繞，為什麼會感覺陰森？現在知道原理了，是惡鬼惡神圍繞在那裡，當然感覺到陰森啦。《地藏經》也說了，如果我們念佛號，就有無數的善神、佛菩薩的光芒照耀，當然我們就感覺不到陰森森咯。

所以影響我們風水最大的力量，第一個就是佛號，所以家裡邊能布置佛堂就會改變我們的風水，如果不能布置佛堂，我們布置一個念佛機，會改變我們的風水。第二個影響家庭風水的就是我們主人，主人的心態，主人的脾氣，主人的內心世界，這是影響這個家庭風水的第二大因素。第三大因素就是我們家裡邊整潔不整潔，不要把那些礦泉水瓶子、廢報紙、廢書堆在家裡邊，請問你家是靠這個過日子嗎？如果你家是靠這個過日子，老天就會真的讓你家這樣過日子。我們應該把礦泉水瓶子用塑料袋扎好，你們喝了啤酒也好，把這些瓶子拿到垃圾桶裡邊去，為什麼拿到垃圾桶？給那些撿垃圾的人，讓人家能夠靠這個去生活，把廢紙、廢書、廢報也扔在垃圾桶。如果家裡邊東西多了，我建議你們每次扔一點，部分部分扔，或者每個垃圾桶扔一點，讓更多的撿垃圾的人，都能撿到你的愛心，所以人一旦自私了就沒有智慧。

以前我們寺院的環境，我在管的時候，所有的廢書廢報紙，撿垃圾的來了，直接就送給他了，我走了之後有一個居士來管理，他把所有的這東西啊攢起來，我問他干什麼，他說要賣錢啊，我說賣錢干什麼，他說建寺院啊。哦，這個寺院就是要靠廢書廢報才能建起來嗎？寺院是慈悲心建起來的，不是錢建起來的。西方極樂世界是阿彌陀佛攢了很多錢建起來的嗎？是阿彌陀佛的慈悲功德建立起來的，那我們也悟到了，我們的事業，我們的家庭是靠什麼支撐的？靠那些錢嗎？靠那些廢書廢報嗎？靠兩個礦泉水瓶子嗎？這個思路就錯了。

正好我們用這一點點廢書廢報紙去修慈悲心，我們把家裡邊多余的衣服鞋子把它捨了，在捨的時候鞋子要刷干淨哦，你不要說不是很髒就扔出去了，衣服要洗干淨疊得整整齊齊的，然後用塑料袋裝好，如果有人送就送給人，如果拿回老家都沒人接受，找不到那些很窮的人，我們就把它疊得整整齊齊用塑料袋包裝好，放在垃圾桶，然後撿垃圾的一打開肯定高興。所以啊家裡邊不要有太多的東西，凡是太多了就擋財路了，所以你們衣櫃裡放了太多衣服，有很多女性啊衣服太多，這不好，床下面放了一大堆鞋子，這些都不好，我們夠用就行了，不能太多。

好，今天時間到了，就講到這裡，謝謝大家。