寂靜法師：影響健康的六大因素（三）

我們昨天下午講影響健康六大因素，對我們健康最大的影響有六項，第一項就是環境，環境就是風水，風水就是這個地方的能量或者磁場，風水分為外在的和內在的，外面的就是大環境，比方我們是在城市中央，還是在森林中央，這兩個環境不一樣，風水就不一樣。還有就是我們房間的布置，如果房間裡邊布置有一些花草，或者牆上布置一些中國文化的元素，那麼這個房子裡邊的風水就會好一些。

如果我們在房間裡邊設一個佛堂，或者有關公的像，房子裡邊的風水也會改變。那有人會說掛佛像、掛關公的像會有用嗎？有沒有用啊？你反方面去想就可以了，你就畫幾幅鬼掛在家裡邊，你看有沒有用。我們常常聽說有人不信鬼，什麼主義，不相信鬼神，你就請畫家畫幾個鬼，舌頭很長，頭發很亂，流著血，有些還沒有頭，掛在他的臥室裡頭，他應該不出一個月就發現有鬼了，他就自然相信了。所以我們對那些不相信有鬼神的，你問他：“真的不相信嗎？”他說：“真的不相信。”你說：“那我送你兩張紙掛在屋裡。”是紙嘛，怎麼是鬼呢。

我們就知道了，我們眼睛所見的這一切，美好的和不美好的形象，它會影響我們的生命；我們心裡邊想美好的和不好的，它也會影響我們的生命；我們行為上所做的美好的和不好的，它也會影響我們，這個道理是一樣的啊。

佛法還有一個很重要的原理就是心生萬法，或者說萬法由心生，淨空法師跟我們說一切法由心想生，就是這個意思。整個人生都是我們這顆心創造出來的，甚至今天的麥克風、手表、電腦、電話，整個世界所有的科技和我們人類的文明都是怎麼產生的？是由心產生的，所以要知道這顆心不可思議，心可以創造天堂，心也可以怎麼？創造地獄，所以天堂和地獄就是我們這顆心創造出來的。

我們人生前途的順利與不順，吉祥與災難，也是由這顆心創造出來的。當然，我們家裡邊小孩的前途，也是自己這顆心創造出來的。我們的身體健康還是不健康，長壽或者短命，也是這顆心創造出來的。其他的宗教說上帝創造萬物，我們通過學習佛法明白了，什麼創造萬物啊？心創造萬物！我們就知道，上帝在哪？上帝也在我們心中，我們的心就是上帝。

所以在佛法看來，我們這些凡人最大的損失不是把錢丟了，不是沒有考上大學，不是外在的一切，最大的損失就是沒有讓上帝去工作，我們把上帝關起來了，甚至我們讓上帝創造的全是壞事，所以啊，我們的生命就不怎麼美好。如果我們讓這顆心，像上帝一樣萬能的心，去創造生命的美好，那就不可思議啊。極樂世界就是阿彌陀佛的心創造出來的，東方琉璃世界就是藥師如來創造出來的，諸佛菩薩他們就用這顆心創造了屬於自己的最完美的世界。當然，我們每一個人也可以用自己的這顆心，創造屬於自己的美好的生命。

講到外在的風水，房間的布置會影響我們的心，心又會開始產生作用產生創造，所以影響風水最大的因素是什麼，就是我們自己。我曾經去一個地方，他們說那個地方風水不好，然後研究又發現了，說：“哦，這棵樹長得不對。”我就知道這個團體、這個單位有問題了。為什麼？它已經開始業績下降，把業績下降歸罪於這棵樹，你就知道這已經有問題，准備把一棵很大的樹砍掉。實際上對於我們生命影響最大的風水就是我們自己，第二就是地方，第三才是樹。所以關於風水，第一個是風水人，第二個就是風水地，第三個才是風水樹，我們要抓住這個最大的風水。

比方說你們過去沒有打佛七的時候，一回到家裡邊，臉拉得很長，很凶的樣子，像惡鬼回來了，那你說你們家請哪個風水先生可以把風水調好呢？我看哪一個風水先生也不行。現在你們打完佛七回家就像菩薩一樣，莊嚴、喜悅、慈悲，那你看看整個家裡的風水就都變了，所以啊，我們人是影響風水的最大因素。

當然，我們生病了，由於心的力量還不夠，我們在行為、言語、表現的力量不夠，所以我們最好換一個地方。一般遇到生病的人，我會問他：“你什麼時候生病的？什麼時候搬進這個房子來的？”他說：“我三年前生病的，房子是四年前搬進來的。”你就知道有可能是這個房子引發了他的疾病，所以如果能換房子就換，不能換房子就換房間，不能換房間就換什麼，換床的方向。但不能亂換，你要感覺到哪樣擺放最舒服。我去了一個人家裡邊，發現他的床也不能換，那能不能把這些擺設改變一下，就把風水改變了。

為什麼我會談到這個呢，我也自己很想講一講怎麼治療別人。我們都聽過醫生說“你這個病變”，這就把我給說明白了，原來病是變出來的，比如這個小孩子他生下來沒有病，後來得病了，那就是因為我們的言語、行為、吃穿住行變了，所以病就出來了，這就叫病變。

《易經》那個易，是什麼意思呢？易就是變的意思嘛，是不是啊？我們學過拼音的，把這個易讀成第一聲怎麼讀啊，yī，所以醫就是易，易就是醫。我一個學工科的人，都可以幫助病人一點點，為什麼啊，只是知道了這個道理：醫就是易，易就是醫。也就是說改變就是治療，治療就是改變，病是變出來的，治療也自然就是變咯。你看看中醫，中醫會說你要注意早點休息，不要吃辣的，這是什麼，這是不是叫你改變？然後每天把這個藥服三次，哎，原來不服藥嘛，現在要服藥嘛，這個也就是改變了。遇到西醫，西醫說你這個要住院治療，大概半個月，哎，原來睡在家裡，現在睡在醫院，這就是改變啊，然後每天還要服什麼藥、打什麼針。

遇到醫生都是讓我們改變，西醫遇到肺癌，那個人吸煙，就會說你以後不要吸煙哦，不吸煙是不是改變？以前不吸煙所以肺是好好的，後來吸煙是不是改變了，後來發現咳嗽和肺癌，這是不是病變呢？病就是我們變來的，所以病既然是可以變來的，佛法很智慧，中醫是哲學，西醫不懂哲學，西醫是科學，所以病既然可以變來，病為什麼不能變去呢？

也就是說你們可以從全國各地、四面八方來到南山寺，難道你們就不回去了嗎？你們可以來，你們就可以去，那怎麼樣能讓你們去呢？如果我們說法會是半個月，你就留半個月，如果我們立刻宣布下午就結束，那你們下午就走咯。你們在寺院裡邊住多久，是由寺院的主人來決定的，是寺院主人通過他的改變可以影響你們的去留，對不對啊？那我們的病也算是客人嘛，是不是啊，以前沒有這個客人，後來來了一個客人，為什麼來了這個客人呢，因為我們把酒席做好了，我們請客人來了，如果我們把酒席的桌子掀翻了，不給他們吃了，那個客人就跑了，是不是這樣的？

病也是這樣咯，病就是客人，我們用了種種的方法，做了種種的改變，經過艱苦的努力，終於把病招來了，病不是順便可以來的啊，都是我們花了很大的功夫，付出很大的努力把它請來的。災難也不是隨隨便便來啊，災難它是很高貴的，你不請它，它怎麼能來呢，它不會隨便來，災難都是召來的。《太上感應篇》告訴我們“禍福無門，惟人自召”啊，禍沒有說要進這一家要進那一家，它看哪一家召它，它就進哪一家，對不對啊？

所以最苦的就是那些已經把災難招過來了，已經成為定業了，很難改變了的，所以他們最苦。但是他們的苦啊，要讓我們清醒，讓我們這些還沒有災難的人覺醒，他們的苦就是一種功德。我看到一個媽媽生了一對雙胞胎，都是腦癱，然後帶在身上，抱一個背一個，你說這個媽媽是什麼感覺？這個雙胞胎的腦癱是怎麼來的，還是她招來的。但是她還是很有福報，在春節前的那個佛七，她在生命關懷把這兩個腦癱的孩子全部送到西方極樂世界去了，為什麼呢？因為她的命中沒有災難了，她的災難就會離開，我們命中沒有吉祥，吉祥也不會來臨，這也是花蝶效應，這也是講從我們的環境引出來的。

影響健康的第二大因素是飲食，要吃素，尤其是生絕症的人要吃素，但是吃素要加強營養。你們不相信可以去看一看，凡是生絕症了，說吃雞鴨魚肉、烏龜王八補的，走的速度特別快，不補要多活一陣，補就少活，你們知道為什麼？身體裡邊的病變細胞，跟那個吃的東西會變成裡應外合，裡邊的疾病想害我們，我們吃的肉食，那裡邊有仇恨啊，那個雞被殺了，鴨被殺了，魚被殺了，有仇恨的信息在裡邊，正好癌細胞很喜歡，可以把它拉過來團結一致，所以就速度快。

我曾經看過好像是中國人民解放軍總醫院的一個教授講過，肉食營養的是癌細胞，還有女性的這些小毛病呢，不能吃肉，像子宮肌瘤就不能吃雞蛋，為什麼啊？子宮肌瘤就像雞蛋，它們有很相應的關系。那是不是永遠不吃呢？我的主張，如果永遠不吃，我當然隨喜、歡喜，但是起碼要等好了再吃。所以我跟很多小孩也是這樣說，小孩生病了跟他說：“你不吃好不好？”“那什麼時候吃呢？”“你等好了之後，你把這段沒有吃的補起來都可以。”這不是要他多吃，是為了安慰孩子的。

吃對我們的影響也是蠻大的，要吃素才健康，但是素食要多吃一些有營養的，像水果、堅果、蔬菜，要補充一些植物的蛋白質。在植物裡邊，現在科學研究發現有比肉食更豐富的營養，而且更容易消化，更利於我們的免疫系統。陳昭妃博士就研究出植物裡邊有可以讓我們免疫系統更強大更活躍的營養，而肉食裡邊很少，所以這也是我們生病了以後為什麼要改吃素的原因。

影響健康的第三大因素就是睡眠，這個睡覺很重要。來到南山寺，我們八點鐘結束，再回去洗漱，可能到九點半我們就可以睡覺了，這裡沒有電視，沒有報紙，我們可以早點睡覺。在家裡邊有很多事情，又是網絡又是電話又是報紙又是電視，我們都不知道這些都是妖魔鬼怪，來害我們的。本來情緒好好的，一看這個東西就不好了，還耽誤時間，一看就看到一兩點，然後再睡覺，然後早晨又起不來。

在這裡啊，我們的起居非常利於康復，你看，早早的睡覺，早早的起來，起來了干什麼，起來我們念經，我們在佛堂裡早晨的那個早課，念得很殊勝，有同修分享說就好像在唱一首描述西方極樂世界的歌。哎，早晨我也感覺真的很美耶，念《阿彌陀經》的時候很美，你就用心觀想，你念到捨利弗你就想到捨利弗，念到文殊師利菩薩，你就想到文殊師利菩薩，哎，這樣跟著走，不要光嘴巴念，心跟著一起走，觀想跟著一起走，這樣就非常的美好。

影響健康的第四大因素是什麼？情緒，情緒好免疫力就好，情緒不好免疫力就不好。所以你看有人總是愁眉苦臉的，就知道這個人要生病了，你看這個人總是發怒的，就知道也要生病了。所以我說為了保持情緒啊，大家也不要去炒股，股市會影響情緒的，你發現一個炒股的人，他的情緒就跟著那個股市一起波動，高低……高低……高低……是不是啊？遇到股市暴漲，睡不好覺，為什麼啊，情緒就暴漲了嘛，晚上睡不好覺。遇到股市暴跌，他也睡不好覺。所以我建議不要去炒股，不要去投機，而要去投資，我們做中長線，不要做短線。

我總結了炒股有三大損失，炒股你賺錢也是損失，不賺錢、虧本就更是損失，為什麼損失，哪三大損失？第一個，損失時間，沒有把時間放在成長自己生命上，沒有把時間放在家庭和諧上，沒有把時間放在怎樣教育子女上，我們把時間放在看大盤上面去了。我為什麼這麼清楚啊，我觀察太多了，因為我沒有出家的時候啊，我也去守過股市啊，體會過那種感覺。第二個，損失情緒，本來情緒好好的，被股市影響，是不是啊？對，一看整天就跌，跌得愁眉苦臉就高興不起來。第三個，損失福報，為什麼損失福報呢，因為一旦我們買了股票，就用心說了“快漲快漲”，一天到晚想股市漲股市漲，我們賣了股票就希望它跌跌跌，這些念頭都是壞的，全是損福報的，全是貪心啊。

損福報不是因為我們穿了什麼，不是因為我們吃了什麼，不是因為我們用了什麼，是貪心損福報，所以在佛法裡頭說貪心者墮餓鬼道，記住哦。打個比方吧，比如說孩子過來了，我給他發一百塊錢，小孩子的媽媽就說：“哎呀，不行啊，不行啊，拿師父的錢會損福報啊。”其實不會損福報，會增福報，因為孩子拿了這一百塊錢他就會很歡喜，是不是，他就會說：“和尚很好耶，佛很好耶。”比如說我在講課的時候他就認真聽耶，他說昨天他給我一百塊錢，我今天坐在這裡不吵，是不是漲福報啊。所以有些人帶孩子過來說：“師父啊，你幫幫這個孩子啊，我的孩子很不聽話。”我第一個就是給他禮物、給他紅包，為什麼，他不收我的禮物，不收我的紅包，我說話他會聽嗎，我說話他不聽，他福報怎麼能漲呢，就是這個道理。

那麼怎麼樣是消福報呢，假設給他一百塊錢，他說要多給一點就好了，才一百塊，一千還差不多，那就完蛋了，貪心也會消福報。我們吃東西也是這樣咯，比如說我們在外面買比較高檔的食品，如果你是想分享給別人，自己順便吃點，那你就不消福報咯，如果你自己想貪吃，那就消福報。如果你是為了照顧某個老人的生意，那你吃這個還漲福報。我曾經在街上就是這樣，我看到一個賣麻糖的老人過來，我就說我買兩塊錢，他說兩塊五，好，我就給他三塊錢，如果為了我吃我就會消福報，因為我是為了照顧他生意而吃，所以吃的就漲福報嗎。

佛法的善惡就在一念間，有福沒福就在一念間，不是外在的。我們看到行為，你看他又買麻糖吃了，他肯定消福報，你要看我是怎麼用心的，如果是為眾生為別人就是漲福報，為自己就消福報。女性的很多疾病，因為我處理過一些，所以我覺得是很簡單很容易的，不用求找，不用去用刀子切，那個方法太笨了，女性的很多問題導火索主要是情緒，所以女性為什麼病多，你們知道嗎？女性的情緒變化快，女性是情緒動物啊，要麼就這樣，要麼就那樣，一天那個心變得太多，嫉妒這個，又不喜歡那個，又喜歡上這個，反正一天到晚就這麼多的事情，對不對啊？女性為什麼病多，就是情緒太多。

昨天我也見過一個女性，好像是乳腺癌，如果她一檢查出來趕快來這裡，有很多方法可以用，第一個就是回憶一下自己的情緒，跟自己先生的情緒，跟男朋友的情緒，感情的問題。或者是有些人說我男朋友都還沒有哦，那你有沒有看到某個男的，或者心想過什麼，想過也是正常，回憶到了自己應該把這些放下，立刻把這個放下。我們不知道病因，包括西醫，它不知道這個病因，我不是說西醫不好，西醫很好，但是確實沒有找出癌症的病因、白血病的病因、子宮肌瘤的病因、乳腺癌的病因。

這些病因在佛法裡找到了，佛法說是什麼？心，就是這個情緒，情緒是引起女性很多疾病的主要原因，情緒就是導火索，什麼是炸藥呢，我們過去所積的惡業是炸藥。好了，炸藥是因，導火索就是緣，因加緣就等於什麼，嘣，爆炸了。過去我們做過一些惡，現在再加上情緒的惡緣，惡因加惡緣等於什麼？（大眾答：惡果。）你看，馬上使用上了，所以把這個因果關系理清楚了，人的智慧一下就漲咧，這些問題都看得很清楚，說是好厲害實際上一點都不厲害，就是個因果關系嘛。

那怎麼解決呢？要解決果，是不是直接把這個果去掉啊？比如說你看那邊有桔子樹，哦，這個桔子好難看，我看它就不順眼，看它就煩，把它摘了，明年它又要結。有人說我不給它澆水，我用塊黑布把它罩起來，讓陽光照不到它，讓它死掉。確實，沒有陽光、沒有水的時候，這棵樹在慢慢死去，但是有一天刮大風下暴雨，把那個罩子刮走了，雨水又澆過去了，後來這棵樹又活了，然後又開始結果子了，簡單用切除的方法，切除的是果。

那這個桔子是從哪裡長出來呢？你看看，是從莖長出來的，莖是從哪裡長出來的呢，是從干長出來的，那干從哪裡長出來的呢，是從根長出來的。我們僅僅在上面做功夫，它的根在哪裡？根就在土裡，土裡是看不見的，果子容易看見，根源不容易看見，我們凡夫最拿手的就是看見果子，看不到根。有人能看見根，但他還不知道是什麼種子，佛法的智慧就是讓我們認清它是什麼種子，它的根在哪裡，把它的根拔除了，那麼它自然就不會再結果咯。我們的根就是自己的惡業，我們的緣就是自己的情緒，所以女性有問題啊，把情緒一調整，然後忏悔，就是把我們惡業清除，就把因把根挖掉，再通過念佛超度，把這些一清除，情緒一穩定，你就發現，縮得很快哦，那些什麼瘤子哦，就好像氣球戳一個洞一樣，噗，它就縮了嘛，是不是啊，就是這樣的哦。

我們來到南山寺，發現情緒是不是很好啊，天天念阿彌陀佛，人人相敬如賓，所以情緒都很好，不好的時候，還有人來安慰，所以在南山寺為什麼好得那麼快，因為它占了最重要的三條，我們常規的三條，就是：飲食、睡眠和情緒。

昨天我去看一個病人，也問他吃得怎麼樣，拉得通暢不？嗯，吃得好拉的好，這就是第一關，第一個希望。第二個，睡得好不？一覺睡到天亮，睡得很深、很美，第二關就過了。第三個，情緒好不？怕死不？他說：“不怕死。”“恐懼不？”“不恐懼！”那就保持好情緒。只要保持好這三條，那在南山寺只有一條路就是康復，沒有第二條路了，只有好起來咯。當然，那些已經進入到不可挽回的境地了，又是另當別論了。

好，今天時間到了，謝謝大家。