祛斑黃瓜粥

 2014/4/17    熱度：3231    下載DOC文檔    

1.300g黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，100g大米淘洗干淨，10g生姜洗淨拍碎；

2.鍋內加水約1000ml，置火上，下大米、生姜；

3.武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入2g精鹽調味即可~常喝此粥可以祛斑瘦身。

霖霖素食

台灣學佛網首頁 ：素食护生 ：素食制作      回上壹頁