芒果木瓜燕麥粥


 2014/4/28    熱度:1800    下載DOC文檔    

材料:250ml植物奶,2把燕麥片,芒果,木瓜,密棗,核桃

做法:

1.250ml植物奶加入

2把燕麥片,中火煮開,小火繼續煮5分鐘
3.加入芒果,木瓜塊,煮2分鐘,關火
4.灑切碎的蜜棗和核桃若干,入冰箱冷藏
冰爽清涼後,開吃~

霖霖素食

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