首先我非常感謝學佛網，和在背後為這個網站的建設而努力的人們，因為是你們是這個網站才讓我頓悟，看到了自己一直隱藏的罪惡，給自己以及家庭造成的負面影響，也看到了這裡有很多和我一樣曾經被YIN邪所困擾以致墮落的朋友們都在努力除掉心中的YIN魔。希望與大家共勉，一起改變，創造屬於自己的美好人生！

    說到我的“墮落史”就不得不提小時候和我玩的非常好的一個小伙伴，暫且稱他為"A"。我在家是個很聽話的孩子，但是和"A"做了很多壞事。我知不知道他在哪學的那些亂七八糟的東西，我倆讀小學的時候偷爸爸的煙抽，偷家裡的錢用，還偷過很多小賣部的東西，在學校和街上破壞公共財物，故意踩壞農民的莊稼（為此還被逮到派出所上政治課）等;但慶幸的是以上所說的這些都止於兒時的頑皮和不懂事，沒有發展到嚴重的程度，為此我真心忏悔希望通過多做好事多幫助別人能彌補我的過錯。重點是讓我墮落至今甚至影響到我人生軌跡的是心中的YIN邪，我記得我最先開始接觸黃色的東西是在十五歲左右的時候，有一次“A”說了一個黃色的段子，那時候很懵懂，還不懂，只是覺得感興趣，於是“A”?帶我去看黃色書籍，黃色碟片，猥亵過班上的女同學，甚至在操場上M過一個成年女性的下體....年幼的心靈就這樣播下了YIN魔的種子，以至於學會了sy。但是讀到初二後來我轉學了，沒有和"A"在一起也少做了很多龌蹉的事情。在新的環境認識了新的朋友，我也似乎有了些轉變，學習成績開始有所上升；我喜歡書畫，也喜歡運動，還算是一個健康陽光的男孩，可能我的面相是屬於長得不錯惹女孩子喜歡的那一類，從轉學到高中，都不斷的有女孩子追我，幾乎每個月都會收到不同班級的女同學寫來的“情書”，雖然心中會有那種邪念，但可能因為膽子小並沒有做出什麼出格的事。但sy一直都在持續，大概一星期兩三次。

    我的自制力並不強，所以我知道我的心思並沒有真正放在學習上。與此同時，隨著青春期的到來，心理上的那種需求也更加強烈，街上的海報，雜志的插圖，路上的美女，各種網站上的誘惑圖片，開始沉迷於網吧（你懂得），只要看到那些漂亮的女生都會勾起心中的欲望（很多龌蹉事就不在這一一細說了），為了自我安慰得到短暫的快樂，sy的次數越來越頻繁，最多時候一天兩次，都這幾乎成了我生活的一部分，其實很多次完事之後都說要戒掉但不超過三天又會犯。毋庸置疑我的身體必然逃脫不了殘害：最明顯的就是臉上長了很多痘痘，眼眶凹陷，沒精神，晚上愛失眠，早上喜歡賴床，注意力不集中，記憶力差，越來越不喜歡運動，身體消瘦，連走路都無精打采，雙眼無神，天天就像是個病人（我發誓沒有一點誇張）。更糟糕的是心理上的變化，愈加沉默寡言，不喜歡與人交流，變得不自信，越來越內向，害怕陌生人，脾氣暴躁，就連和家人也是無話可說，甚至會和他們吵架.......可想而知我的學習和工作是什麼樣的狀態。考了一所大專院校，已經畢業三年了但工作還是一個大問題，在社交上很失敗，我一直責怪自己的性格，總覺得自己很失敗，什麼都做不好。就這樣，從那個陽光的型男變成了一個令人厭惡的“瘟神”。如此往復的惡性循環.，已經屬於生活在社會的底層那一類人,我看不到希望和方向在哪裡。

    寫了這段冗長但又簡單的經歷，此時的心裡除了一段段過往的畫面，更多的是悔恨，悔恨這都是自己做的孽，落得個慘淡的結果，真正體會到了佛學上所提的因果報應；你播下的什麼種子，必然結出什麼樣的果實，也是大自然的規律。可悲的是從sy到現在足有十年的時間，在我身上發生的種種變化我居然沒有把它和sy聯系起來過，只會抱怨命運的不公，社會的的黑暗，抱怨自己的種種。沒有想過罪魁禍首是自己，自己一直都在消耗原本有的一些美好的東西，包括身體、心理，包括運氣。今天把我自己的經歷寫出來讓大家看到我所做的錯事，並為此忏悔，我坦然接受現在的結果，警醒自己不再犯錯，認真學佛，南無大慈大悲觀世音菩薩，希望博大的佛學能指引，也希望得到大師的解惑，幫助同我在內的廣大受YIN邪禍害的人們早日走出苦海。

    講到這裡，又回到開始我所講的很慶幸我現在認識到了這一點。一天我偶然在網上進到了本網站，看了很多文章，關於佛法關於sy的危害，讓我看到了自己的無知，便下定決心這次一定要改變。——今天是我戒除sy的第30天，如果看這篇文章的你也是一位剛開始戒sy的朋友，我可以負責的告訴看這篇文章的你，我確實有了些變化，最近失眠的狀況有所改善，早上可以起的早早並且精神也好得多了，身體也長胖了些.....也許只是些許的改善但對於我真的很重要，我戒除的這一個月的時間只是一個小小的成績，也許不值得在這宣讀，但對於我這是對自己的一個警戒，我今年26歲我清楚的意識到不能在做這些對自己沒有任何意義的事情，我必須改變。這是我的一個新的開始，我又看到了希望，我有信心徹底戒掉SY，因為有一個健康的身體和心理，才能去談其他的一切。相信只要通過努力一切都會好起來的。

    我想還有很多朋友還在YIN邪的苦海中掙扎，覺得戒除的過程很艱難，不要聽信其他有些網上說的“一星期兩三次是正常的不會有危害”，其實這是誤導，這只會讓你無止境的痛苦下去。只要認真學習佛法，並且了解sy對你的危害，想想你的家人，你愛的人和愛你的人，就算是為了他們，你也有200%的理由去做。很多事不能順其自然，我們可以去改變也必須去改變！          

   “ 1、寬恕。寬恕過去你所做錯的一切（寬 恕不是放縱過失，而是改過以後不再掛礙 ）；寬恕他人對你造成的傷害。一切都已 經過去，如果你還怨恨，只是將過去化成 一個刑具，不斷對自己用刑。要以慈悲的 心懷來對待別人對你的傷害行為。 

    2、感謝。感謝自己有勇氣去承擔過去一 切；感謝所有諸佛菩薩，是他們令這世間 的眾生有機會得聞真理；感謝法界眾生， 因為這世界上的一切都是相互依存的。

    3、慈悲（善良）。無論對方是朋友、情 人、對手或還是什麼人，請將你對他人的 恨消除，將對他人的愛升華；不要貪，要 站在對方的角度看問題，為對方做有益的 事。升華了的愛是無盡的慈悲，觀世音菩 薩便是這樣的幫助所有眾生，不論好壞美 丑。所以，任何人都可以偉大的，只要你 能將心比己，明白再明白，那麼，你便是 走在了通往涅盤的道路上。”