南無阿彌陀佛
戒邪YIN的一點體會　
至心忏悔：果林
（一）精進念佛，加強經典熏修時間.祈求三寶加持，每日勤修十念法，保持正念不失.邪YIN念頭才起來時，馬上提起正念阿彌陀佛，古人常說“不怕念起，只怕覺遲”，也不要掛著戒邪YIN的念頭，統統都不要想，就是一句彌陀念到底.憶佛念佛,要把一切念頭才起來時,立刻換成阿彌陀佛，
平時多聽經,一門深入,長時熏修.發菩提心,一向專念南無阿彌陀佛.不懷疑,不夾雜,不間斷.發願往生西方極樂淨土，恢復清淨心，YIN念自然伏住.
（二）勤拜佛，回向消業障。每日一個定數，半小時或幾小時，剛開始困難點，祈求三寶加持，一定越拜越歡喜，越拜心越清淨，往往幾個小時，一瞬間就過去了，以禮佛的恭敬心，恭敬一切眾生.
（三）空閒時，遠離不健康的外緣，不看電視，報紙，廣播，推掉不必要的應酬，祈求三寶加持，把心定下來，從淨業三福做起，　一者，孝養父母，奉事師長，慈心不殺，修十善業。‘三福’第一條，這四句實在給我們講，只講了四個字：一、是孝；二、是敬；三、是慈；四、是善。這四個字是修行的大根大本。從孝道做起,從德育課本《弟子規》，《三字經》，《了凡四訓》，《太上感應篇》，《常禮舉要》等書籍選一門,長時熏修並落實，關心父母及家人，陪父母散步，講佛法，講解宇宙人生的真相等等，使父母及家人歡喜，引導他們走上出世之道.
（四）發菩提心,為佛法，為眾生，於正規法寶流通處，助印流通正法的戒邪YIN書籍光碟.
（五）素食，不飲酒.
附： 三皈傳授 淨空法師 2002/12/29　啟講　新加坡佛教居士林（摘錄 ）
我們制作的有錄音帶、有光碟在流通。每一次所講的，諸位都要仔細去聽，真正明了三皈五戒的意義，然後將三皈五戒落實在我們日常生活當中，落實在處事待人接物之處，這才是真正的釋迦弟子，釋迦牟尼佛的學生。
三皈依文
大家先向佛像行三問訊禮。
【阿闍黎存念。我弟子妙音。始從今日乃至命存。皈依佛陀，兩足中尊。皈依達摩，離欲中尊。皈依僧伽，諸眾中尊。】
向佛像一問訊。
【阿闍黎存念。我弟子妙音。始從今日乃至命存。皈依佛陀，兩足中尊。皈依達摩，離欲中尊。皈依僧伽，諸眾中尊。】
向佛像一問訊。
【阿闍黎存念。我弟子妙音。始從今日乃至命存。皈依佛陀，兩足中尊。皈依達摩，離欲中尊。皈依僧伽，諸眾中尊。】
向佛像行三問訊禮。
好！禮成。恭喜諸位，這是正式成為釋迦牟尼佛的學生，也是一切諸佛的學生。要認真好好的做，要為佛增光，不要給佛丟臉，這個很重要。我們不如法修行，那很對不起佛，真是讓佛丟人了。