有一種現象，稍留心些就發現：老年人中，很多只剩下一位女的，男人比女人要早許多年就過世。

我們到晚年，不管年紀多大，也不管身體狀態怎麼樣，只要有老公始終陪著你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不會感到淒涼和孤獨。

即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看電視看報紙聽收音機，一起旅游一起到好朋友家喝茶聊天，一起到花園和草坪散步，那份快樂，那份自得，其實，是多少兒女都無法替代的。也是任何人都無法替代的。

更何況，現在的人，大多也只能有一個孩子。 

按一般人的認識，男人比女人堅強，女人生兒育女，肯定身體不如男人。可是，為什麼許多老人，大多都是老公撇下老妻先走了呢？

其實，男人，並非像女人以為的那樣堅強。他們的堅強，是因為他們把人生遇到的所有屈辱，失落，挫敗，病痛，沮喪，生活的壓力和人生的沉重，全都隱忍在自己心中，不肯說出來，不肯表現出來罷了。

而所有的這些隱忍在心的情緒，其實，全都像一個又一個的“電腦病毒”積累到最後，結果就是崩盤，死機。

男人為什麼會醺酒？為什麼會抽煙？為什麼會沉思？

更多的原因，其實，是他心理已經積存了太多的病毒。就因為他是男人，他不能輕易流淚，更不能輕易向人訴說。他必得在妻子，在兒女，在父母面前做出硬漢子的形象。

而女人，卻習慣哪怕一點點的委屈，都會向丈夫，向父母，向姐妹們，向好友傾訴出來，女人病毒不會積存。她會在每一次的傾訴和淚水中，清理皆淨。

而人類，幾乎所有的疾病，更多的原因就是郁積出來的。所以，情緒愛喧洩出來的女人，往往壽命長久。而男人，卻早於妻子離開人世。

怎麼樣才能讓老公盡可能活得更長久，盡可能陪你到老？

從現在做起，立即行動！

那麼，你該著手做些什麼事？

一，當老公回到家中，盡可能給他營造一個溫馨輕松的環境。其實，沒有重要客人來訪，干嘛一定非要把地拖得一塵不染？衣服干嘛非要當時就洗？為什麼一定要把本該在家中休閒放松的時間，弄得兩人都緊緊張張的？而夫妻兩口，磨嘴的時候，多是家務。

二，當老公在外面不快時，即使他不說，你也要盡可能去察覺，一面用愛心關懷他，給他做個小菜，倒一杯清茶，講些幽默的段子，先轉移他的不快，接著慢慢尋問。

如果他不想告訴你，甚至不想提及，你一定不要再繼續打聽。他一定是受了很重的內傷，此時，男人是習慣自己舔傷口的。你能做的是一個字：愛！體貼！溫柔！這雖不一定能排解他的內心的郁積和傷口，但一定會是止痛劑和消炎藥。

如果他肯說了，那麼，不管他說出來的是什麼事，你都不能在此時抱怨他了。你能做的，就是開導和疏導他轉移不良情緒。

其實，他的所有不快，說穿了，決不會超過“名利”二字的范圍。 

再則就是和人起了爭執，受了領導的指責。 

如果，你最在意的是老公的健康，是老公能陪你到老，你就不該最在意丈夫的名利，命中該有的終須會有，沒有的，掙死，也來不了。硬撐著掙來的，還會失去。不在這方面失去，必會在另一方面失去。這是鐵定的規律。

你如果不在意了，丈夫會活得十分輕松。這種輕松，恰恰會成就你們得到許多驚喜！

三，酒最好不喝。酒場上逞英雄的，其實大家表面誇他，轉臉都會當他是傻瓜。煙，盡可能不吸。現在許多地方男性的死亡率都要高於女性，英國研究人員對這一現象進行調查後認為，吸煙和飲酒是造成這種性別差異的重要原因，而吸煙的影響尤其突出。

四，如果必須得和年老的婆母同住，沒有條件和並不年老的婆母分開居住，你就一定要接受現實，盡量和婆母搞好關系。因為，你容不下丈夫的母親，你們的矛盾，你們的每一場戰爭，都必會減弱丈夫數月一年甚至幾年的壽命。反過來，他如果天天和你母親不和吵鬧，你該怎麼辦？壓抑而無奈又夾在板中的你，肯定一樣也會減壽的。 

好，這到以上四點，下面的就容易多了： 

你要是愛你丈夫，就不要多弄那些煎炸烹炒的食物給他吃。這個不能由著他的性子。多做一些素菜和涼拌菜。要像哄孩子那樣哄他吃這些。

當他吃完這些清淡的素菜之後，根據他過往身體的健康程度，少則幾日，多則數月，他自己也會發覺，過去那種老吃油水大的煎炸食物後，莫名其妙的頭昏腦漲，無精打彩和昏昏欲睡等等說不出原因的不良狀態，會驟然改善。

你要是想丈夫陪你到老，你要和盡可能讓丈夫參回有氧活動。跑步，快走，打球，旅行，爬山，打拳，哪怕沒有條件，在屋內活動一下筋骨，地板上打幾個滾，都一樣能起到鍛煉的目的。

你要想你丈夫陪你到生命的盡頭，你就要關護他像關護孩子一樣。只要你是真愛他那個人的，而沒有太多的附加條件，你一定樂意試試。

你這樣做了，你會發現，他會活得很開心，會活得很熱烈，會活得很有成就感，會活得很健康，他一定會回報你的。那是你始料不及的。

即使他很普通，但他一定是真愛你的，他也一定不會先走，他會一直陪著你，活得很久很久，一直陪你到生命的盡頭。

姐妹們，當我們老到白發蒼蒼時，當我們老到腿腳酸疼時，當我們老到腰彎，可是,只要有老公陪在身邊，你會知道，千萬資產，也不如一個陪了你一生一世的老公為你端來一杯熱茶，數來幾片藥片。

當我們老到滿臉皺紋時，多少昂貴的禮服和化妝品，也不如老公輕輕地挽著你的胳臂走在夕陽的草叢中。

當我們老得只能在搖椅裡甚至輪椅裡搖啊推時，你會發覺，什麼豪宅權威功名，也抵不上夜半變天時，老公為你加打開電熱毯和一聲問侯。

為什麼要從現在做起而不是將來？

因為，一棵樹，越早矯正，它就直得越早。老公也如此，越早注意對他的關愛，他的身心就會一直健康，即使有了病毒，也會被你的愛及時清除，而不至於積留到未來。

你能做到這些，能使他的身心得到健康的同時，因為你們是一起生活的，所以，你自己也必將快樂和健康。在督促他進取的同時，你也必將懂得努力修煉，增加自己的核心競爭力。

姐妹們，為了你的晚年不會冷清孤獨，為了你和所愛的人都長壽並健康，其實，這世上其它的身外之物，又算得了什麼呢？現在就開始行動吧！