特別提示：索達吉堪布講念《心經》能遣除違緣，從而達到自己的目的。文中女孩念心經減肥的幾個步驟真的很有科學條理，值得現代有減肥意向的人士學習，從而減少用藥物減肥、吸脂減肥和節食減肥等等不良方法，造成身心傷害。

我不知道此事算不算得感應，但是我求了真的實現了，覺得應該是，所以寫出來和同修分享。

我是一個女孩子，個子不高，從小就一直很胖，從小受盡別人的嘲笑冷眼，內心一直非常的自卑，試過很多減肥的方法都是半途而廢，現在我已經是談婚論嫁的年齡，相過對象都嫌我胖，我媽一直很著急，我也很著急.看過別人從佛門求願成功的例子，也想嘗試，所以發願，求佛菩薩幫忙。

首先，我發願抄寫一百零八部《心經》，回向給冤親債主，希望他們能諒解我以前犯的過失，願它們往生淨土，然後許了願，願我的體重能在三個月內降到106斤（當時大概是122右），然後能夠終生保持。寫完了之後，把它們燒掉。然後我又發願背了二十一遍《心經》，再念二十一遍心經的最後一句咒語，鄭重的求佛菩薩幫我實現願望。最後再增加運動，每天堅持走路幾公裡，求佛加運動，體重在反反復復的三個月之後，真的降到了一百零六斤。感謝佛菩薩！！！

我一開始許願的時候，希望佛菩薩幫我不用運動，不用吃藥就能減肥，但那是不可能的，佛菩薩只會在你現實的生活中幫助你，我覺得只要你真誠的向佛菩薩許了願，佛菩薩會給你創造一個減肥的環境，比如，你的家人也會非常支持你，不會讓你多吃，再就是那段時間的心情會控制的很平穩，不會因不開心而大吃大喝等等。

反正我覺得很神奇，到六月底的最後一天，我真的是一百零六斤，我不覺得這是巧合，我寫出來給大家分享，想增強大家的信心，再就是我在抄寫《心經》的那段時間，覺得觀音菩薩離自己很近，真的，遇到什麼小事情，第一想到的就是觀世音菩薩千處祈求千處應，苦海常作渡人舟的慈悲面容，常一念求觀世音菩薩，念觀音菩薩聖號，一般都能大事化小，小事化了。

我現在的體重是我多年以來最低點，現在別人都不覺得我胖了，我覺得非常開心，佛菩薩幫助我實現了我多年的夢想，擺脫了受別人冷眼的惡運，讓我對自己有了自信心，感謝觀世音菩薩，感謝一切龍天護法神，希望這篇貼子能給想減肥的朋友一點啟示和幫助！南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！南無觀世音菩薩！南無觀世音菩薩！南無觀世音菩薩！

（文章略有修改）

轉自：南無佛南無法南無僧　新浪博客