現代人有很多心靈疾病，憂郁症就是其中之一。（圖片來源：資料圖片）

人生在世，真正過不去的是自己，最惡毒的敵人是自己的心，所以我們要好好地反觀自性，不要讓惡念浮上心頭。世間沒有過不去的事，切勿輕視自己的生命。

佛陀教導我們“因緣果報”，殺人者有罪，自殺者罪加一等，因為再加上“不孝”。不孝必不義，不孝不義，就喪失人間的倫理道德，罪惡深重。

其實心靈不平衡，是因為已經有病了；有病就不要逃避，應積極面對與治療。重要的是“預防勝於治療”，平常要培養開闊的心，自然就會愛自己，進而奉獻人群，這就是一帖預防心病的良方。

現代人有很多心靈疾病，憂郁症就是其中之一。團體的陪伴是一種很好的療法，譬如有人投入慈濟環保志工，在慈濟大團體裡彼此互愛，所見所聞都是美與善，只要開啟心門，就會透入溫暖的陽光。

曾經有位慈濟志工不堪工作壓力，出現憂郁症狀，幸好有團體的力量在陪伴與協助。盡管如此，生活很現實，難免有不順意，憂郁不自覺又會浮現，難以壓抑時，他會及時自我警覺：“我是慈濟人，不能做傻事。”此外，家庭的支持很重要，背後推手的力量也很大。他太太為了家計，參加清潔隊員的甄選，三千位報名，女性只錄取三十位，相當不容易。考試時，許多人都表示為了生活，需要一份工作。由於她平日就投入慈濟環保，深具理念，因此回答：“環保很好，就是要救地球。”她愛這分對人間有意義的工作，不只是為生活而工作，還是為救世而工作，這就是人生的價值。她富有智慧的回答能獲得肯定，都是出於實做的經驗，以及發自內心誠懇的心得。

所以不要怕外來的壓力，只要自己的心中有力量，就可以挑起使命。不要自認貧乏，感到欠缺力量是因為心貧；心若無力，身體就無力，稍微一勞動就覺得累，因此什麼事都不做，成為現代文明下的“懶惰病”。

點滴力量都不要輕忽，所謂滴水起漣漪，諸如在印度尼西亞，大愛台開播不久，有位年輕的家庭主婦因收看大愛台，了解環保的重要性，也認同世間物資再多總有耗盡的一天，因此在環保風氣未盛的當地帶動做資源回收，在她努力與堅持之下，街坊鄰居漸漸地都跟著投入做回收。

這就是引導人人轉心貧為心富，只要心靈富有智慧，就有無窮無盡的力量，而且是既富且貴，因為帶動大家往正確的方向走，注重自我言行、身心健康，調整開闊的心胸，散播大愛，就能做個人間貴人。