1、四川朗措瑪寺簡介
2、朗措瑪寺萬盞法會簡介
3、隨行物品清單
4、成都至朗措瑪寺的行程路線
5、高原反應問題
6、寺院的飲食及男女眾區的劃分
7、購物、交款及其他事宜
8、法會期間的各項活動
9、供養團
10、法會回程問題

　　一、四川朗措瑪寺簡介：

　　聖地“朗措色疊貢土丹秋闊朗”譯為“天海金盤寺釋教法輪洲”，是“朗措瑪寺”的藏文全稱。位於四川省阿壩縣麥爾瑪鄉，由大成就者邬堅所能始建於1799年，距今已有200多年的歷史。藏傳佛教有八大傳承教派，朗措瑪寺的傳承主要是寧瑪派。上師達真堪布的根本上師晉美彭措法王與朗措瑪寺也有殊勝的因緣。1994年，晉美彭措法王在藏地察看寺院，“朗措瑪寺”是藏地唯一一所由法王親自擇地的寺院。當時法王曾雙手親持金剛橛，由喇榮五明佛學院的龍多大活佛在金剛橛上打金剛結，多安活佛拿錘定橛——這個位置就是現在大雄寶殿的寶座位置。寺院的後山是拉喀山，法王囑咐在山頂上供奉格薩爾王，以後由格薩爾王來守護寺院。

　　二、朗措瑪寺萬盞法會簡介

　　燈是智慧、光明的象征，還意寓點燃眾生心中的“自性慧燈”,是最殊勝的修行方便之一。大恩上師達真堪布每年都要帶領四眾弟子舉辦萬盞法會，圓滿水、花、香、燈、塗、食子、樂器等供養，以快速消除業障和積聚福德資糧。

   法會期間，大眾輪流參加供水（香樂）組、供燈組及修法組的共修，不間斷聞思修。上師每日廣宣妙法，進行答疑解惑。此間還安排殊勝的蓮花燈會、會供法會、各類交流會。法會期間，修法組主要修持殊勝的《金剛薩埵修法儀軌》，誦持金剛薩埵心咒。同時，供燈組及供水香組，在供燈、供水和供香時，誦持祈願文。為保證如理如法的修法，法會之前一日安排皈依受戒法會、傳承及灌頂法會。在法會圓滿之日，為感恩上師三寶的加持與善神護法的護持，將舉辦大型供護法、做火施、撒風馬等活動，並舉行感恩晚會，以金剛歌舞供養上師三寶，在喜樂歡愉的氛圍中，享受佛法的殊妙利益。

    “點亮心燈”佛學夏令營作為萬盞法會支分活動之一，利益了無數的少年佛子。在此期間，營員們主要通過學習基礎的佛理、了解藏族文化、參觀草原、參與萬盞法會各項活動等，樹立起正確的人生觀和價值觀，培養感恩心和積極樂觀的心態，開闊視野，增長智慧。

　　法會中，主要修持殊勝的《金剛薩埵修法儀軌》，誦持金剛薩埵心咒。同時，在供燈、供水和供香時，誦持祈願文。

　　萬盞法會既是供燈的盛會，也是四眾弟子親近上師善知識，親近金剛道友，彼此相互交流，相互學習、共修的盛會。

　　三、法會期間隨身攜帶物品清單

　　1、飯盒： 大小隨自己飯量。寺院的超市也可以買到。

　　2、衣服： 藏地的天空變化無常，早晚的氣溫有點低，可能需要穿件毛衣和一件厚外套；中午時有太陽時會比較熱，大概穿一件薄外衣就可以了。另外需要攜帶太陽帽和太陽鏡。

　　3、洗漱用具：自備洗漱用品，虹光超市裡也有賣的。可以再備一些濕巾。

　　4、手機： 山上的手機信號還可以，但是有時會出現機站故障，導致信號很弱，電信、移動的信號都可以，超市裡有賣話費充值卡。

　　5、計數器和念珠： 持咒計數用。

　　6、鞋子： 一般旅游鞋就可以，防雨透氣的更好。最好在自己鞋子上作些明顯的標記,比如拴個紅繩，以方便在一堆鞋子中找到自己的那雙。

　　7、防曬霜：寺院海拔3800米左右，空氣稀薄，紫外線很強。

　　8、雨傘： 若遇雨水較多時，雨傘必須常備。

　　9、供佛用品：寺院設有法物流通處，常見的佛像（在大殿供奉，隨時可以請）、寶瓶、哈達、念珠、掛件、唐卡等都有。其中哈達每人需要准備2-3條，拜見上師或者其他活動的時候用的上。

　　11、錢款： 目前實修中心只支持農行電話取款，收一定手續費。其它銀行卡在阿壩縣城可以使用。最好能備一定的現金，包括零錢（5元、10元）供僧時用。

　　12、“紅景天”藥物：初次來到高原的人，可以根據藥物說明書提示提前服用。為避免或減輕高原反應，剛上山時任何動作都要輕緩。

　　四、成都中轉

　　到達成都雙流機場或者火車站後，需要到茶店子長途客運站買到阿壩縣的長途汽車票。每天有2、3趟車（根據當天路況來決定），時間大約分別是6：30、6:50、7:00（具體到賣票窗口詢問）。或者在成都包車上山，車費需要協商，大致不會超過200元。

　　如果是坐長途汽車，需要跟司機說“到麥爾瑪鄉下車”，否則車直接會開到阿壩縣城。

　　在成都的住處：1、茶店子長途客運站二樓的招待所；2、馬姐處；3、離茶店子客運站比較近的地方。

　　五、高原反應問題

　　治療高原反應的方法，一是喝葡萄糖水，二是吸氧，三是打吊瓶，寺院內設有醫務室，如果反應強烈，醫務室可以提供吸氧等。

　　六、寺院的飲食及男女眾區的劃分

　　實修中心內設有齋堂，每天都在固定時間到齋堂打飯。男女眾分開居住，男眾部有專門的男眾生活區。女眾部生活區主要在實修中心院內，若遇法會人多期間，應服從寺務部統一安排。

　　七、購物、交款及其他事宜
　　1、中心有一個小型的虹光超市，備有日常用品及飲食。
　　2、法會期間食宿費及發心項目，按照中心的安排進行即可。
　　3、中心設有浴室，配置是太陽能熱水器，但是一般法會期間人太多，排隊比較困難。

　　八、法會期間活動安排
　　法會前一日：上午安排皈依受戒法會，下午安排灌頂法會與傳承
　　法會期間：修法組每日四座修法；供燈組與供水組另行安排。
　　每晚有上師仁波切佛法開示及各項活動等。
　　圓滿之日，舉行會供回向法會。
　　為初次至寺院居士安排參拜獅面佛母道場，喝紅甘露。
　　法會之後一日：大型供護法、撒風馬；感恩晚會。

　　九、供養團
  法會期間，朗措瑪寺大圓滿實修中心供養團尤其引人注目，這是由漢族出家眾組成的供養團，目前尚屬首例。供養團各種法器齊備，與儀軌唱誦渾然一體，氣勢宏大、莊嚴肅穆。

　　十、法會回程問題
　　法會期間，寺院寺務部根據情況，酌情為大家代購阿壩到成都的大客車車票；自己也可以聯系返程車等。