陽光師姐（44）如何對應“家人吃葷我吃素”的問題？

網友問：師姐您好，如果家人都平日吃飯都會用肉炒菜，並且要求我吃一些，希望我身體好，可我自己是想要吃素的，我想請問有沒有解決的辦法，或者說只吃菜，不吃裡面的肉，就不是吃素呀？謝謝師姐！阿彌陀佛！

陽光師姐回復：
你說的那種情況叫“肉邊菜”，在不得已的情況下是可以吃的，六祖慧能在師傅傳給他衣缽後遭人嫉妒追殺，他尊師命隱藏在深山中的獵人隊裡13年，給獵人們做飯，每天做肉食時他念咒超度動物，自己只吃肉邊的蔬菜。這是個過渡性的權宜之計，因為你如果和家人正面對抗，就可能導致他們犯下謗佛謗法的重罪。你斷肉後身體會越來越干淨和敏感，時間久了就會覺得“肉邊菜”很腥、很惡心，象是在吃與動物屍體一同煮過的菜。因此在這個過渡階段要慢慢做家人的工作。

我本人和我周圍吃素朋友人的經驗，你可以參考。我吃素16年的經驗是，能理解的人就告訴他實情，對不能理解的人就一律說身體對肉食或肉蛋奶有食物過敏反應。當今社會對什麼食物過敏的都有（例如海鮮、豆類、花生、菜花、面粉等等），無奇不有，難道就不能對肉食過敏嗎？而且要表演給家人看，（身體高度干淨的人）一吃肉就立即身體生疹子、長口腔潰瘍或拉肚子等等，一般2-3次，家人就會相信你的身體確實對肉食有過敏反應，他們不但不反感，而且還會主動嚴格地按照你的要求准備食品（做飯的器皿都不能沾肉食）。周圍的同學朋友們也不會覺得你古怪，現代社會很多人都對某種食物有些過敏反應啊！說過敏反應並沒有打妄語，因為上述種種對肉蛋奶的身體反應從醫學上講就是典型的食物過敏反應。至於如何勸說家人理解，使他們不擔心你缺乏營養，請看本文下面幾個回復。

身體干淨到不能沾葷腥食物後，如何對應身體的反應和做飯的注意事項，請看：

陽光師姐問答（16）：念佛後皮膚發癢生疹、口舌生瘡、嗓子痛癢、痰多、嘔吐瀉肚怎麼辦?

網友問：陽光師姐，我想食素，可是老公不能食素，我又要做飯給他吃，我去烹饪肉食，和吃肉有什麼區別呢！我要怎麼做呢？太困惑了，怎樣克服這種現實情況呢？請師姐多多指教！

陽光師姐回復：
我聽說有類似的家庭是這樣處理的，早上隨便吃些早點，很容易不沾葷，晚上做一頓素餐，中午讓先生到單位食堂吃三淨肉。同時經常向他灌輸吃肉的害處，並念佛回向給他，不久，他就可能吃素了，就是不吃素，日子也能過下去。

網友：不吃肉會越來越瘦的啊！

陽光師姐：
不會太瘦，關鍵是頓頓要吃豆制品，因為大豆的營養（蛋白質）要比所謂最有營養的牛肉高2-3倍。吃素後就是把肉換成豆制品了而已。阿彌陀佛！

網友：家庭主婦不得不買肉食並煮之，在所謂的過渡階段買肉煮肉食是否屬過失或罪過? 我在不得不煮葷食的期間如何能減少罪業或過失?當然最好是做提圓滿些變成沒有罪過最好,自己業障已夠重了,真不想增加一點點. 阿彌陀佛！

陽光師姐：
買肉烹饪肉食確實造殺業，但是我不贊成你采取任何對抗方式，因為若在家裡打得天翻地覆會引起家人謗佛謗法，與佛斷絕了緣分，這樣你就造了斷人法身慧命的重大業障（比吃肉、做肉菜嚴重多了）。那麼如何處理呢？ 以下是我個人的意見，僅供你參考：

1）念佛回向給先生效果最好，回向到一定成度，種下的佛種會發芽結果，再加以因果教育，先生是會改變的。
2）吃肉邊菜是方便善巧，不把矛盾激化的過過渡方法。
3）中午讓先生去單位吃三淨肉（可以吃一些純肉類的菜），早晚在家吃素餐。這個方案比較理想，但是要慢慢
做他的工作，讓他能接受。如果中午吃了純肉類，晚上不吃肉他心裡也比較容易接受，認為中午的純肉類已經使一天的營養夠了，這樣你家裡至少就不沾肉食了。
4）去買一些豆制品做的假的雞鴨魚肉給他做，其味道和質地都可以以假亂真，其蛋白質含量（營養）也不比真肉差，烹饪方法與真肉相同。如果先生吃的時候充滿贊歎，他只是犯了殺生的意業，比吃真肉造的業障輕多了，而且你還不用去烹饪肉食造殺業，動物靈也不會附體討命了。

台灣有幾百萬佛教徒，他們在福建有很多大型的仿真雞鴨魚肉的生產基地，而且遠銷全世界的主要城市。你可以打聽一下，如何能買到他們的產品，聽說他們的主要產品冬天可以郵寄。因為我平時不吃假肉，因此沒有這方面的信息，但是素餐館都做假的雞鴨魚肉，你可以問一問他們怎麼買來的原材料。

網友問：阿彌陀佛。師姐，我從08年中旬發心吃素，因緣成熟一直堅持到現在，最大的感受就是身體好，很少得病。 我曾發心以後都吃素，但現在結婚了家人要讓我吃肉，說這樣對懷寶寶有好處，所以現在家人開始反對我，想請教讓寶寶胎裡素對身體有什麼不好的影響嗎？

陽光師姐：
我吃素打坐十六年，期間見過很多胎裡素的孩子，現在他們大多數都上中學了，十分健壯聰明，從營養角度講應該沒有問題，想想最有力氣的動物如大象、馬、牛等都是素食動物，最聰明的動物如猿類、猴子等也是素食動物，另外，大豆中的蛋白質含量比所謂最有營養的牛肉要高2-3倍。西方最著名的短跑運動員都吃素，因為只有吃素才能跑出好成績。總之，從營養和發育角度講，不是問題，問題在於如何處理好與家人的關系，現在西方吃素是時尚，與宗教信仰無關。我建議你在網絡中找一些文章來說服家人，要從科學角度教育家人，有個台灣的生化博士專門講吃素問題，有很多光盤，請看：

http://www.amtb.tw/rsd/jiang_ch.asp?web_choice=68&web_amtb_index=199

另外請看此文："科學研究發現癌症跟肉食正相關" http://hi.baidu.com/%D1%F4%B9%E2%CA%A6%BD%E3/blog/item/52243bcaff3ed7f753664f8b.html


以下文章不僅適用於勸說同事和朋友吃素，也適用於勸說家人吃素：

陽光師姐問答（23）：因工作應酬需要經常喝酒吃肉怎麼辦？

網友問：請問師姐我丈夫因為工作關系要經常應酬，要喝酒和吃一些活的生靈，如海鮮、雞鴨等等。有時是別人點菜，有時是我丈夫點菜。雖然知道這是在作惡，但是有不可避免。我和我丈夫都信佛，師姐我們應該怎樣做？請開示。

陽光師姐回復：
這個問題很難辦，我想引用一位網友的類似經歷，來看看我們應該如何處理這類問題的，僅供你參考。

“由於工作關系，我過去有幾年的時間三天兩頭要和很多公司的大老板們互相請客吃飯，每次我都讓他們盡情地享受雞鴨魚肉，並告訴他們我對肉食過敏，一吃肉就口舌生瘡（我從小就是這樣），因此要吃素菜，所以每次吃飯我的面前都擺著兩盤素菜，席間自然談到吃素的話題，都是他們主動問我為什麼吃素（這種場合即便不談吃素問題，也會沒話找話地談些輕松話題來活躍氣氛，倒不如談點吃素問題），我告訴他們吃素健康，還說西方中上產階級根據醫生的建議都講究吃白肉（雞肉和魚肉）而不吃紅肉（豬牛羊），實際是因為豬牛羊更有靈性，更容易造成健康問題等等。他們擔心營養，我就告訴他們西方科學家發現大豆（所有豆制品和素肉素魚的原料）的蛋白質比最有營養的牛肉要高2-3倍，另外最有力量的動物，如大象、駱駝、牛和馬等都是素吃動物，最聰明的動物例如大猩猩等猿類、猴子等都是素食動物。還告訴他們吃肉會引起多種疾病等等，總之，完全以與宗教信仰無關的世俗和科學的觀點談論吃素問題。我談論吃素問題的原則是不問不說，問什麼回答什麼，絕不主動說，也不多說。一般情況下，老板們當場就說以後不再吃紅肉了”。

“我們不殺生代表了正氣，我們千萬不要小看了自己這股正氣的力量。例如，有時我們談判的雙方在集中談判期間每天都在一起用餐，第一次一起吃飯時，他們問我為什麼吃素，我只是輕描淡寫地說一說，但是心裡是堅定的，是理直氣壯的。結果從第二天開始，飯桌上葷菜越來越少，素菜越來越多，大家都點素菜，他們後來都覺得素菜好吃、干淨”。

“喝酒我不管他們，我每次都是自己點果汁喝，就告訴他們我不會喝酒，他們也不勉強我，照樣以果汁代酒，和我干杯等”。

“我那時經常到住所附近的一家小餐館吃飯，因為總是點素菜，還要求老板娘把做飯的餐具都洗干淨，因此老板娘就問我為什麼吃素，我和老板娘說了上述的吃素道理，老板娘和布簾裡面打工的兩個廚師當天晚上和第二天都不能吃肉了”。

以上網友的經歷和處理方法僅供你參考，也許你自己還能創造出更好的對應方法。

網友問：
陽光師姐,因為工作及與家人生活的原因再加上自己意志不堅定,我是有時吃素有時沒有吃素.前一段時間連續吃近一個月(當時工作沒有什麼復雜的情況出現)很有感覺身心的輕安與清靜,聞著肉味覺得是非常腥的惡心,可是復雜的工作一來加上人事關系的復雜,覺得心馬上變得煩躁不得不世俗與利益化地處理工作之事,感覺人一下就道心退轉,聞著肉味居然覺得好香啊,而後在工作的應酬中與家人生活關系中又開始吃三淨肉了而且覺得好香,暈死了.吃肉食近一個月來,覺得頭腦昏沉,心不輕安變得沉重了,道心退轉了非常多.現在總結自己:意志力薄弱,只能在清靜的工作中保持一顆清靜的心,從而能清靜地吃素,但一旦工作復雜一些人事復雜一些心就不清靜連飲食也被污染.請教兩個問題:一是我這種小草芽般脆弱的根基該如何在這個五濁事業世中堅固自己的道心呢?二是工作中領導經常要求做一些虛假包裝的工作這又是我非常不願意的,由於我在政府部門工作換工作又不簡單,這樣經常與領導發生矛盾,請問該如何是好?如果我按照領導的要求做假,那麼罪在幾何?

陽光師姐回復：
首先非常感謝你的交流和分享！讓我們每個人都警鐘長鳴，受益匪淺，讓我們意識到我們心態一不好就會失去清淨心，甚至退轉到喜吃眾生肉的狀態。

1）這個問題是所有學佛人的共同問題，淨空老法師說他學佛58年來是靠每天學經教來不斷的加持自己，58年來才沒有絲毫地退轉和動搖。他現在建議我們每天至少聽經2-4小時，就可以加持自己，幫助調整心態，對應污濁的末法時代。我有時受到外界干擾，心態不太好時，一聽他的講經就調整過來了。但是我們都很忙，可能每天沒有2-4小時聽經，我現在准備把老法師講經的內容下載到微型MP3播放機上，隨身帶在身上，用耳機聽，這樣，我吃飯、做家務、外出辦事的路上都可以聽法。這是我能想到的堅固我們道心的好方法，供你參考。

2）至於工作問題，如果你不能忍受領導作假現象，可以在政府內部更換工作，只要你能進入清淨心念佛狀態，努力修功德和福報，一定會心想事成，因為新的工作不來，你不會辭掉舊的工作，因此不存在丟掉工作的危險。

南無阿彌陀佛！

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