南瓜番茄排毒湯

 2014/8/20    熱度：4560    下載DOC文檔    

材料：小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿卜1根、富士蘋果一個，清水800克、蜂蜜1大勺。

制做方法：

1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿卜分別切成小塊備用。

2、南瓜胡蘿卜加入足量清水，上火煲煮。

3、沸騰後，轉文火煲10分鐘。

4、加入蘋果大火煮沸。

5、加入小番茄，大火煮沸，最後轉文火煲10分鐘。

等湯的溫度降到80度時，調入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。


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