當然印光大師在他的《文鈔》裡頭說到念佛計數，從一數到十也行；或者兩個，五、五，從一到五，再從六到十，這樣念也行；相比之下，印祖還更主張分三氣念，三三四，一口氣念三句，再一口氣念三句，再一口氣念四句，總共十句佛號。我自己覺得這三三四的念法，它確實不傷氣，很自在，數起來也不困難。像我這樣根性很差的，有時候從一數到十都數錯，甚至從一數到五都會數錯的，我不知道大家有沒有這樣的去練習過，但數三三四是絕對不會錯。為什麼？因為它節奏感很強。你念佛的時候，阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛，這一氣；阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛，這又一氣；阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛，這第三口氣，十念法。然後又來，周而復始，節奏感非常強，絕不會錯。你從一數到五，你是數到第一個五還是第二個五，有時都會搞混，那個還會有錯。所以這三三四的方法是最簡便，十念法。而這個要領貴在怎麼個念？這是三個清清楚楚：口裡念得清清楚楚；耳朵得聽得清清楚楚，念給自己聽；心要數數，計數計得清清楚楚。三三四很容易數，絕對不會數錯，但是你也要清清楚楚，只要能夠清清楚楚，你就沒有打妄想。 

我們念佛把妄念能降伏，怎麼降伏？當你能夠把這十句數得清清楚楚的時候，就沒有打妄想，那數錯了、數漏了，你肯定打妄想。打妄想怎麼辦？立刻把思想收回來，繼續認真聽，聽到一氣三句，這個心裡數得明明白白；又聽到一氣三句，又是明明白白；第三氣四句，又是明明白白。一直這麼念下去，十句、十句這麼念，你有多長時間就念多長時間，哪怕是你就念一氣（這是三口氣念十句），這都可以，所以時間自己靈活掌握。師父上人提倡九次十念，咱們就用這三三四來念，早上起來就念十句，晚上睡覺前又念十句，三餐飯前念十句，上午上班下班、下午上班下班各念十句。平常一走路，盡量少說話，盡量別看這些跟你不相關的事物，就是心裡數著佛號，不知不覺，久而久之，那個佛號就能連成片。先從十句開始，它中間不雜妄想，再來個十句又不雜妄想，每十句你都好像是現在我就要臨命終這樣的想法，以這樣的至誠心來念，那十句的功德是不可思議。一句佛號功德都與無量諸佛功德無二，那你十句功德、百句功德、千句功德、萬句功德，那還得了，你豈能不成佛？這個就是大勢至菩薩的法門，「都攝六根，淨念相繼，不假方便，自得心開」。

節錄自   發菩提心　一向專念　　定弘法師主講　　（第五集）　　2012/6/21　　香港如心海景酒店　　檔名：57-091-0005