舉凡學佛之人，無論在家出家，每日早晚功課或誦經做佛事前，必當禮佛。然如何做到如理如法禮拜諸佛，當獲功德圓滿？學人或因無人（緣）明示示范，不甚明了；或因不興重視，不生敬仰，摔性而為。末學每每見到淨修同仁參拜禮佛，皆各行其事，我行我素，既不規范莊嚴，又十分辛苦。故末學將前人禮佛之經驗及自己實踐心得作一分享，望同修若能從中獲益毫分，當是末學供養諸佛之欣慰。

禮佛前，自當潔面、浴手、上香、寧心靜氣，生恭敬心。印公曰：“一分誠敬，得一分利益；十分誠敬，得十分利益。”  恭立佛像前，當如對真佛。雙手合十（掌）於胸前，口稱：“南無阿彌陀佛！” 彎腰低頭至九十度以下（年長或病者除外），頭向下愈低愈好：一、表恭敬誠意；二、忏罪消業；三、對治我執（除貢高我慢）；四、頭愈低愈接近道（道在低處：凡夫高傲不肯低頭！高高在上向道彌遠）。伸出右手撐於地面正中位置（左手仍置胸前），曲腿，將身體重心置於右手，防止身體左右偏移；伸左手於右手左前方二十公分處，雙跪，再將右手前移至右前方與左手齊平，雙手間距約四十公分；低頭著地於兩掌之間，此時雙腳腳心同時向上（此為五體投地）；雙手同時握拳並翻轉放掌，掌心向上（握拳以小指、無名指依次卷縮握拳，放掌時手指動作反之）。雙手握拳放掌時做如此觀想：將自己法身慧命，一切梵俗之事全交給佛菩薩（放掌）安排，並將自己累劫以來煩惱習氣，名聞利養，五欲六塵通通撒手（放掌）放下；同時觀想佛接受了弟子祈請，放光慈悲加持攝受。自己全身心融入佛光攝受之中。手掌向上停留片刻（接受佛光加持）後握掌（握於手中），抬頭，手翻轉，掌心向下並放掌（此時放掌以小指、無名指依次展開著地）。雙手輕輕平放於地面。此時作如是觀想：我接受了佛的慈悲加持攝受，我就要俯下身來（雙手著地），踏踏實實地去依教奉行......。右手向後收回又放於地面中央，將整個身體重心撐起，注意平衡，防止左右晃動。左手以手掌形式收回回復於胸前，右手用力撐起身體，起身。右手與左手又合掌於胸前，恢復原立定姿勢。如此完整行法方為一拜。然後依次反復，周而復始，百拜千拜，輕松自如，不甚辛苦。久之，自得佛力加持，法喜充滿，身心健康。功德利益，不當稱說，行後便知，行者有份......。

南無阿彌佛！

 柳 岸 

2014/8/22