聽經的時候能夠容易伏住煩惱，這是肯定。因為聽經的時候，你的心是定的、清淨的，你對講經的人有恭敬心，這個很重要，這樣幫助你的心能夠定下來。所謂「一分誠敬得一分利益，十分誠敬得十分利益」，這一切善法都要從恭敬心中求來。把這恭敬心在聽經的時候養成，然後把它運用到平時的生活，那就是《弟子規》。《弟子規》講什麼？就是講恭敬、孝敬。所以，平時落實《弟子規》，不妨可以用《弟子規》的經文做為自己功過格，每天進行對照反省，每天讀一遍。如果能夠早上讀一遍，和晚上再讀一遍最好。早上讀一遍，你這是提醒，今天要注意，不要犯這些《弟子規》講的不能做的事情。晚上讀一遍，是檢點自己的過失，看看《弟子規》裡面哪一條我犯了，犯了之後忏悔，不要第二天再犯。這樣認認真真的做，能夠做上一個月，我相信你會覺得有很大的得利。除此之外，可以加一點日常的功課，主要是念佛和念經，那是修定。因為當我們明白道理之後，卻常常犯過失，心裡不願意犯，卻是老犯，這是習氣使然。這個習氣要怎麼樣去伏住？要用定力，當過失剛剛現行的時候，你馬上能夠覺察到。心清淨你才能觀察到，念頭起來了，還沒等它發作，馬上要用正理把它觀照住，不讓它繼續。這要修清淨心的功夫，那麼用念佛的方式最好，讀經也是修清淨心。

修行與生活座談會　　鐘茂森博士主講　　（第三十八集）　　2008/11/16　　香港佛陀教育協會　　檔名：52-213-0038