我在工作時，心中總是不由自主地默念百字明，或者念金剛薩垛心咒，但是有時來不及回向，就去做別的事情了。這樣做可以嗎？

可以的，但是盡量別忘，盡量記得做回向。不由自主地默念百字明或金剛薩垛心咒，這都是好事，說明你已經念習慣了，不知不覺地就想起來了，不知不覺地就念出來了。現在很多人特意想、特意觀也念不下去，也觀不出來，很費勁。