人起了愛欲，就是對身體起了這種愛心，男的愛女身，女的愛男身，而這個欲念就是妄念，妄念是不真實的，它時刻可以改變，何以見得？在明朝有一位大德，有一次遇到一個人，那個人YIN念很重，好色斷除不了，常常還去找娼妓，就來問這位大德，我怎麼能夠把自己的欲念斷除？大德告訴他欲念本空。他說我空不下來，你怎麼證明我這個欲念是本空？大德告訴他，現在假如有個人告訴你，是在某個地方，用我們現在話就是賓館酒店，五星級的，豪華套間裡頭有一個很漂亮的女子正等著你，就讓你過去，你是不是就馬上過去？他說是！馬上就過去，走路都嫌慢，還得打的。去到之後，噌噌噌上了樓，開了門一看，坐在床上這個女子不是別人，原來是自己的妹妹，甚至可能是自己的女兒，你這一看，是不欲念一下就沒了？他一想，是！他說你看這欲念是不是本空？念頭一換，它不就沒有了嗎？

你為什麼執著那個YIN念？為什麼不把它換掉？所以要對治自己YIN念心，方法很多，原理都是換念頭。你自己找一個最有效果的方法，你怎麼樣換念頭最好。

古人勸我們凡是遇女子，都看作自己的母親、妹妹、女兒，那念頭就不起來了，這是從倫理道德上來講。也想到人都有母親、姊妹、女兒，我這一個惡念要侵害別人的母親、姊妹、女兒的時候，你沒想到自己的母親、姊妹、女兒，如果也受人侵害，自己是不是咬牙切齒？「己所不欲，勿施於人」，這轉念頭，從倫理道德上講。

《解脫要門》這部經裡講，「若懺悔YIN業，須觀女根如毒蛇口，其罪自滅，犯YIN戒者不可不知」。印光大師也提到這個觀想，把你愛欲的根本拔掉，你就想著女根就是毒蛇口，你一想毒蛇口，你哪敢？立刻你的念頭就化掉了，不淨觀也是這個道理。

恭錄自『淨宗根本戒』　　定弘法師主講　　（第十七集）　　2012/6/10　　香港佛陀教育協會　　檔名：57-068-0017