品一口春天的鮮嫩:豌豆苗拌香干


 2015/3/24    熱度:1501    下載DOC文檔    

  


  豌豆苗拌香干(圖片來源:月亮晶晶的菜園子)

  春的腳步悄悄的來了,市場上開始有了春的跡象,鮮嫩的豌豆苗就是其中一種。青翠欲滴的顏色,水靈靈的樣子,擺在那裡煞是好看,仿佛掐一把就能滴出水來。今天這道豌豆苗拌香干,可以讓你嘗到春天的味道~

  材料:豌豆苗、香干、鹽、糖、香油

  做法:

  


  制作方法(圖片來源:月亮晶晶的菜園子)

  1.豌豆苗浸洗干淨瀝干,香干用水沖洗下。

  2.鍋中放水,水開放入一點鹽。

  


  制作方法(圖片來源:月亮晶晶的菜園子)

  3.再滴幾滴食用油。

  4.關火,把豌豆苗放入鍋裡的開水中,用筷子攪一下,十五秒後撈出。

  5.焯好水的豌豆苗打散放涼後,擠干水份。

  


  制作方法(圖片來源:月亮晶晶的菜園子)

  6.香干切絲。

  7.放入焯豌豆苗的開水鍋中燙一下,撈出瀝干放涼。

  


  制作方法(圖片來源:月亮晶晶的菜園子)

  8.放涼的豌豆苗和香干放入一大盆,放入精鹽、一點點白糖拌勻,滴幾滴香油,拌勻裝盤。

  


  豌豆苗拌香干(圖片來源:月亮晶晶的菜園子)

  美味筆記:

  1.蔬菜焯水的時候,在水裡放點鹽和滴幾滴食用油,可以讓蔬菜的顏色保持碧綠。

  2.豌豆苗焯水時間一定要短,這樣才能保持它的脆嫩。

  3.豌豆苗拌之前一定要把水分擠干,這樣才容易吸收調味料的味道。

  4.香干最好是用開水燙過,軟了比較好入味。


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