健康懶人菜,燙面素卷


 2015/3/27    熱度:2721    下載DOC文檔    

  

燙面素卷

  北方有很多懶人菜譜,比如蒸懶龍,有死面的、有發面的,做法都很簡單,菜飯一鍋出,真是懶人首選。燙面素卷就類似懶龍,皮子更薄更軟,喜歡的可以試試。

  原料:小麥粉、、胡蘿卜、香菇。

  調料:鹽、花椒粉、植物油

  做法:

  1、小麥粉中倒入開水,用筷子攪拌均勻,成雪花狀,放至不燙手時和成面團。

  2、香菇切條,胡蘿卜切絲備用。

  3、炒鍋燒熱後,倒入一些植物油,放入菜絲翻炒均勻,加鹽和花椒粉調味。

  4、面團擀成一張大餅,放入菜絲,卷起,切段。

  5、放入蒸鍋中,大火燒開後改中火蒸10分鐘即可。

  小貼士:

  1、菜卷用的料隨意,什麼蔬菜都可以卷進去,容易熟的就不需要炒了,如葉菜類。

  2、燙面的皮子比較軟,如果嫌麻煩,可以直接用冷水和面

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