簡介 蔬菜自然清新的香氣，以及它的鮮嫩水脆，都能給人體補充非常充足的營養，從而達到健康美容養顏的

　　功效，早晨，起床後用一些新鮮的蔬菜，配上一塊水嫩的豆腐，炖上一鍋美味營養的疙瘩湯，既能補充因夜間

　　休息而缺少的水分，也能為整個上午補充充足的能量。(展開) 食材主料 面粉

　　面粉 500g

　　生菜 200g

　　南瓜 200g

　　豆腐 250g

　　輔料 醬油適量

　　鹽 適量

　　姜 適量

　　生抽 適量

　　醋 適量

　　步驟 1.生菜擇洗干淨，豆腐，南瓜切細條，番茄切片

　　2.水開後放入南瓜絲

　　3.再次開水後放豆腐

　　4.面粉加水攪拌

　　5.鍋子再滾開後放入番茄

　　6.攪拌好的面絮

　　7.抖動著放入滾起的鍋內

　　8.放一點醬油

　　9.放一點生抽

　　10.放如生菜

　　11.淋上香油就好了