第一種應該修習的質量是遠離偏執，內心開放，不為貪嗔所主宰。如果我們心裡充滿了貪嗔、傲慢、嫉妒，或自以為什麼都懂， 那麼學修就起不了作用。所以我們應當試圖令心開放，讓新的東西進來。但是僅有開明的心是不夠的。

　　第二種：應當修習的質量是辨別是非的智能。所以我們要認真地運用智慧來思考所聽到的法，看看是否有道理、是否符合邏輯以及是否符合自己的修行經歷，而不是盲自地認同。

　　第三種：弟子應當修習的質量是對佛法感興趣，發自內心地想要理解和體驗佛道，並且信願實修佛道。

　　遠離偏執，分辨善惡以及投身於實修都是困難的。一個人自我總是想要舒舒服服的，自我想做主宰者;想做自我主宰者的人，它把佛法當作小的裝飾品放在自己的周圍來修飾，卻不讓佛法觸及自己的利益。所以聽佛法時，如果一切都使自己感覺很好，那麼這裡或許就有問題了。佛法像一面鏡子，我們總是覺得自己長得好，但是一旦照了鏡子，卻見到臉上滿是斑點污垢，由此轉而對鏡子發了脾氣...

　　佛法必然會使自我受益，但信願是實修取得成效的重要因素。我們需要有一個持久的相信與誓願，而不是對佛法熱衷了一個月，隨後就把它忘了，或是修行了一個星期就放棄了。您應該真正地感到自己是一個病人，真的需要藥來治病才可以。

　　您在學習佛法的時候，剛開始可能會感到不舒服;您在持戒修行的時候，可能也會感到不舒服;但是您應該記住：這是得到修行的必然過程，而不要因為不舒服就放棄修行。我們在有問題時要尋求幫助，努力學習並透徹理解佛法精要;為爭取早日驅除內心的污垢而奮斗。

　　在看到自己的污垢時不要害怕，應該知道在清除時，他們一定會冒出來，看到它是必然的。所以，看到自己的污垢時應該高興，不要有負疚感，因為每個人都可能有垃圾，不要為有垃圾而自薄...要勇敢的徹底清除垃圾。