生存於五濁惡世的現代人，每天接觸汽車尾氣、工業廢氣、屋內裝修散發的毒氣。這些毒氣大量進入肺部，殺死體內細胞，加速種種組織、器官的壞死，因此必定促使人壽加速滅盡。假定肺按正常衰減速度能使用七十年，現在每天飽受毒氣損害，消不了五、六十年就壞掉。在肺徹底壞掉時，能不死亡嗎?

　　現在有毒食品泛濫成災，各類食品都有毒，商人們沒有因果觀念、唯利是圖，為了使食品好賣，就加色素讓顏色好看，加各種添加劑使味道誘人。只要騙得顧客一時耳目，不管他吃後是病是死。

　　比如有陳米用有毒物質加工後，像新米一樣潔淨、光亮，可以賣出高價，吃的人卻因此而中毒減壽。又比如，很多飲料摻入了增強興奮的成分，人喝了暫時覺得精力充沛，實際上大大毒害內髒，加速人的衰老、死亡。像某些罐裝八寶粥或奶茶，喝下去胃口就堵，很長時間緩不過來，就因為這些毒素損傷了內髒。

　　像這樣，要想到：我每天吃的食物中含有大量的農藥、防腐劑、穩定劑、激素、色素等。吃的米面、蔬菜中也噴有農藥，袋裝的食品更是滿含毒素。這些毒素大量進入體內，決定會損壞身體的壽命。本來肝藏具有解毒功能，但現在毒素這樣量大、力強，會反過來損害肝細胞。長此以往，就導致肝髒衰竭、壞死。

　　有份報告說：吃一袋方便面，肝髒要不停地工作四十天，才能解掉裡面的毒。肝本身就在剎那剎那衰退，現在又有大量的毒素毒化它，當然衰退得更快。肝一旦壞死，身體就再也無法運轉，人會當即死亡。就像一張椅子，正常使用能用五年，天天用腳踹它、使勁搖它，不消一年就徹底散架。我們的壽命是像這樣被加速摧壞的。

　　現代人生存壓力大，工作負擔重，身心整天在緊張、快節奏中運轉。加之人際關系復雜，煩惱熾盛，作息又沒有規律，使得心髒超負荷運轉，加速衰竭。假定心髒正常能使用七十年，但這樣不正常地使用，不消五十年就衰竭停跳。怎麼會不快速死亡呢?

　　看電視、電影、上網也是損減壽命的因緣。在做這些時，由於聲、色、光、影、場景、情節等的刺激，很快挑起人的興奮感，使貪嗔等強猛現行。所以這些是損人性命的惡魔。可悲的是現代人以縱欲為榮，通宵達旦地狂歡、歌舞、飲酒、作樂，極度地自損壽命。比如一次縱情五欲，就可能減壽幾月、幾年，甚至當場斃命。有學生幾天幾夜吊在網上打游戲，最後心力衰竭猝死。

　　也許有人懷疑：一次縱欲真的會損減這麼多壽命嗎?用兩個比喻來說明：一、當原子彈爆炸時，一瞬間就能釋放掉極大能量，而把這些原料做成核反應堆發電，可以供應一座城市好幾年的用電。所以，能長久使用的能量可以一瞬間全部報銷。二、一根橡皮筋不過度拉它，可以用幾年，持續用力地拉，就很快被拉斷。壽命也是如此，無節制地胡亂糟蹋它，就會迅速滅盡。

　　很多人以前見解顛倒、生活混亂，常常暴飲暴食、縱情娛樂，通宵狂歡、熬夜、上網等，以及生猛利的貪嗔，這樣年輕時就把身體搞壞了，怎麼不加速死亡呢?

　　《瑜伽師地論》上說，人的壽命除了正常使用窮盡外，還有福盡而死，由飲食過多過少、食物不適宜、作息無規律、非時非量作不淨行等種種因素而死。

　　以前有個富人家生了孩子，算命先生說這孩子一生的命運很好。到孩子滿月時，富人請客，大擺酒席，殺了很多生。結果孩子只活到兩歲半就死了。富人埋怨算命先生不准。後來遇到一位有道高僧，說這個孩子“折福太深，福盡而死”。像這樣，有種種因緣都會損減壽命。

　　到這裡，自己就要好好算一筆賬：以前生活奢侈、大量浪費，折了多少福壽?放縱娛樂、縱情聲色，折了多少福壽?殺生、飲酒、抽煙，損了多少福壽?看不清淨的影視、小說、上網打游戲、聊天，折了多少福壽?通宵看球賽，折了多少福壽?暴飲暴食、吃有毒食品，折了多少壽命?呼吸汽車尾氣、工業廢氣，折了多少壽命?動YIN心、縱欲，折了多少福壽?作息無規律，折了多少福壽?……

　　這樣一算就知道以前幾十年中做過很多折福損壽的事，也就知道時日不多了。