胸悶氣短及便秘的食療

中醫認為心主血脈，一切與血脈相關的疾病都與心有關系。在日常生活中我們經常會遇到某人說 胸悶氣短，尤其是夏天更加嚴重。我們到醫院去查，怎麼查也沒毛病。血相各方面指標都是正常的，但是天天胸憋氣短。那麼這個原因在哪兒呢？咱們中醫把人分為三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎。按這個症狀來說就是三焦不通了！因為咱們的氣是從底下上來，從上頭循環下來。這人的情況，往往是底下氣不足，上不來了；或者是底下氣太大了，上頭出不去了。就這兩種情況。

先說這個底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉，我們叫上熱下寒症 。咱們老百姓有句話說得好， 好漢經不住三泡稀嘛！若日久天長了，大家想一想，他的氣能足嗎？人為什麼拉稀？因為固不住！為什麼固不住？因為他的氣不足，底氣不足了，上氣能足得了嗎？這個毛病找著了就好辦了。

像這種人，早晨起來，一定要健脾和胃，把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥、豆漿、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5-6分鐘；可以適量地擱點枸杞，30-50粒；熬出來湯以後泡點黃芪，泡個5-6片、或7-8片，如果沒上火就慢慢加。白天喝點這水，目的是什麼？就是把氣給調上來。綠豆干嘛的？養肝的，瀉肝熱的。枸杞是干嘛的？養肝平腎氣的。黃芪是干嘛的？健脾和胃，補脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了；如果脾胃不和，大便就固不住，它就出現稀湯這些現象。

白天喝點兒這水，把脾氣往上吊氣吊上來以後，那麼上頭氣和了、氣足了，血液循環充盈了，這人的胸悶氣短的現象就沒了。這一類是底氣不足引起的。
還有一類胸悶氣短，是因為腹部氣力太大了，這種人往往是平常脾氣特暴躁！咱們大家也可能有這經驗，生一口氣以後就胸悶氣短，對吧？有的人，吵吵架，躺那兒暈過去了，趕緊過去敲敲那兒、敲敲這兒，隔一會兒病人舒出一口氣醒了！就是剛才講的，裡頭的氣太多了，給脹開了！這種人還往往伴有 大便干燥。大便干燥是因為他的氣太大，本身就不排氣；他再老生氣，氣都堵在裡頭了，您想想這個血管受得了嗎？必然出現頭暈腦脹、胸悶氣短的現象。那麼這種人一定要先解決大便，把大便通了。

大家還可以思考一個問題，您想想世界上任何一個領域，都得流通，甭管哪個領域，一旦中間環節不流通了，那個領域就要徹底垮掉了，對吧？咱們人也是這個概念，甭管哪兒都得流通起來；如果堵在哪兒了，就會出現問題。大便是一個非常重要的問題，中醫裡頭有一句話，便秘百病源嘛，就是一個便秘會引起一百個病來。所以大家一定要注意，千萬不要認為便秘是一個小事兒！
為什麼便秘呢？像這種人便秘它有兩種情況，一個是肺熱，肺主大腸嘛，肺跟大腸相表裡。肺熱，大腸吸水的，水分少，大便就干燥了。就跟咱們和泥似的，水擱少了，泥就干燥；水擱多了，泥就太稀。這種便秘的人常常伴有愛吃辣椒的現象，如果愛吃辣椒的人有便秘，一定要他把辣椒忌了，絕對不要再吃了。然後通大便，用綠豆配甘草，每天晚上睡覺前吃點白蘿卜，把大便通了，這氣通了慢慢就好了！

還有一種便秘是什麼？就是脾胃蠕動差，它不叫便秘，它叫 排便困難 ，大便並不是干燥，就是排便沒勁兒，排不下來 這典型的是 脾不好。這兩種情況都能引起 心火過大，現在好多報道也證明了這個，不少名人不都死在便盆上頭了嗎？為什麼？大家想一想，排便的人用力時哪兒最力？都是上邊用力！大便干，他排不下來，一使勁，就容易心血膨脹。這兩個症狀有一個共同的特點，甭管您是便秘型的還是排便困難的，就是在胳膊左大臂內側，你們自己去找，從上頭往下捋，會有一兩個點非常疼，有人有兩個，有人有一個。把這個點找出來，白天沒事兒坐那兒去捏，把這點給捏不疼喽！這是什麼經絡？這是心經！剛才講了，心髒裡頭氣堵住了，出不來，造成胸悶氣短。這兒就是排氣的地方！如果這兒堵住了，氣淤在裡頭，它永遠排不出來，造成他胸悶氣短。咱們把這氣道給打開，把這氣放出來，不就行啦？所以白天沒事兒經常捏捏這兒，去給它放松下來。這麼多年的實踐證明，通過這種方法，慢慢的會讓胸悶氣短現象全都解決了。

有一次我接到一個任務，說有一個病人，請您趕快去給處理一下！ 我說： 怎麼了？什麼毛病？是一位女同志在那兒胸憋得上不來氣兒，您看看怎麼辦？ 後來我去了，一摸她的脈，非常平穩，但是肝脈這點反應非常強烈。我問她：您剛才是不是生氣來著？ 對！她剛跟她丈夫打了一場架，一個多小時以後就出現這種憋氣；可到了臨床怎麼診斷也沒有問題，照心電圖、血化驗，什麼都是正常的，就是找不到原因。

我就用中醫的方法來給她解決！您不生氣得的嗎？氣堵裡頭了嘛，對吧？那怎麼辦？給她放氣！怎麼放的？我說 您就躺那兒吧！然後，我用針給她雙腳的第二個腳趾頭扎上一下，各擠出十滴血來；然後用針灸扎了一針太沖。也就幾分鐘，這人就起來了、下地了。我再摸一摸她的脈，肝氣已經下去了！我說您去跑兩圈去，患者馬上就在醫院的大廳裡頭跑了兩圈當時在場的大夫全都看驚了。這種病例，在我們日常中碰到不少，可以說個個都是當時就好了。

刺血是什麼目的？什麼道理解決了這個病呢？咱們現在北方很多人都住樓房，冬天有時候暖氣上不來，裡面是不是怦怦做響？上不來，怎麼辦啊？我們是不是放氣門？一放氣門，這個氣是不是出來啦？人不也是這個道理嗎？人胸憋、胸悶，什麼憋裡面了？只有氣，沒有任何東西。唯一的辦法，就是把氣放出來就好了。