最簡單的施食方法（只要一分鐘）：
准備食物：一杯水 + 七粒米;

1.念七遍開咽喉真言;

　唵wèng　步bù步bù底dī哩lī伽qié哆duō哩lī　怛dá哆tā哦yē哆duō耶yě

　（誦此陀羅尼神咒時，觀想諸鬼以此咒力，咽喉通息，猛火息滅，無復痛惱，身心安泰。如施甘露水行者用無明指沾水灑開，令鬼道有情咽喉自開。）

2.念七遍變食真言;

　南nán無mó薩sà縛wá怛dá他tā哦yē哆duō 縛wā噜lū枳zhī帝dì 唵wèng三sān跋bá啰là 三sān跋bá啰là 吽hòng

3.念七遍甘露水真言;

　南nán無mó蘇sū噜lū婆pó耶yě怛dá他tā哦yé哆duō耶yě

　怛dá侄zhí他tā 唵wèng蘇sū噜lū蘇sū噜lū缽bó啰là蘇sū噜lū缽bó啰là蘇sū噜lū娑suō婆pó诃hē

4.念七遍四如來名號;

南無多寶如來，南無妙色身如來，南無廣博身如來，南無離怖畏如來；

5.彈指七下；

6.灑出去

對廣大佛子說，施食是一種責任：世界上有很多的人還吃不上飽飯,還受著饑寒交迫的痛苦。

而我們通過施食,只要舉手之勞,幾分鐘的功夫就可以使幾萬,上百萬甚至數億乃至無數的眾生吃上一頓飽飯.既不需要花很多時間也不需要花很多錢.如果簡單易行之利益眾生之舉,何樂而不為。

我們也許很窮,也許沒有好工作,好文憑,或許缺乏一技之長在社會中活的很艱難,但再艱難的人,總不會缺幾粒米,一杯水。