習氣如種子
有一天，捨利弗與佛陀同時站在太陽下，忽然飛來一只小鳥，停留在捨利弗的影子上。可是在捨利弗影子下的鴿子始終處於警備、不安的狀態，好像驚弓之鳥，身體不停的顫抖。過了一會兒，小鳥飛離了捨利弗的影子，停留在佛陀的身影下，剎那間，小鳥好像找到了安全的庇護，一動也不動，很安然自在的在佛陀的身影下休憩。
目睹了這一幕，捨利弗很好奇的問佛陀：“佛陀！這只小鳥停在我的影子上，我並沒有殺牠、害牠的心念，為什麼牠會不停的顫抖而不敢久留呢？”
佛陀說：“你雖然沒有害牠的意念，可是因為你從無始以來的瞋恚余習猶存，這只小鳥感受到你的瞋習，因此在你的身影下，才會不安的一直顫抖，怕你傷害牠。”
捨利弗聽了佛陀的開示，語帶慚愧的說：“佛陀！我知道了，這表示我的慈悲心不夠，所以才會留有瞋恚余習，以後我會加倍的慈仁愛物，否則連一只小鳥都不敢親近，又如何度眾呢？”
“習氣”是一種習慣性、潛伏性的行為，也可以說是積蓄煩惱的余氣。一般常聽佛教徒批評某人“習氣”很重，所謂“習氣”就是指不良的習慣。佛經中曾譬喻“習氣如種子”，種子遇緣則萌芽而起現行，凡夫累劫以來造作貪瞋癡的余習未斷，因而常在六道輪回，不能出離苦海。學佛就是要斷除惡習，廣植淨因。俗話說：“江山易改，本性難移。”但是難移並不是不可以移，只要自己有勇氣，並且發願忏悔，必能改造自己，所謂“人人皆可成佛”，佛道都可以成就了，還有什麼不能的呢！
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