佛門信眾問：如何消除身體的業障？

我最近因煩心事導致頭疼、心亂、心慌，什麼也不想干，提不起精神來，有人說這是業障。

智渡法師答：1、方便的話，每天早晚各做一次頭倒立。

2、念誦消災延壽藥師佛名號為主：“那摩藥師琉璃光如來”，配合稱頌大慈大悲觀世音菩薩。

3、尋求善知識、依止善知識，以免“有病亂投醫”。