在線禅修真的讓自己特別舒服
每次禅修的時候，都感覺肺腑裡在變清涼。
我體質偏熱，很容易上火，但是禅修的時候，開始還會有一些血氣上湧的感覺，但慢慢就感覺背部從頸部到脊柱慢慢的變清涼，然後是肺部。。。
以前有一陣子經常禅修的時候，會感覺更好，舒服極了，還可以蔓延到腹部，都感覺很清涼。
而且心裡會很平和。
哎，好久沒有念經禅修了。
這幾天，發現私心雜念多了起來，心情也不像以前那麼穩定，就又上來念一念，感覺果然好多了！
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