作者：楊明純

　　生食療法是美國麻省理工學院化學博士——現任德州大學安德森醫院腫瘤研究所研究員雷久南博士推介的治療癌症最簡便、最有效的方法。

　　凡癌症患者，若能真心忏悔，戒殺、放生，遵行生食和服用蔬菜汁，就是最嚴重的癌症，一年之內也可能會好。初期患者，最短幾個星期就會好。筆者的親戚、朋友中俱有如法實施而得愈的例子。下面是我們遵新加坡醫師雷博士的指導，供讀者參考：

　　一、大悲水療法。它是以水當藥，用來口服和直接灌腸。

　　1.為了清洗腸內毒素，可用自己手握涼開水或礦泉水默誦7遍觀音菩薩大悲咒，然後服用，喝完後仰臥床上，口裡念著：空、空、空、……，心裡產生意念，想象頭是空的，上肢是空的，胸、腹、下肢至腳全是空的，似乎全身都象浸泡在水裡一樣。大約躺20～30分鐘，再起床做甩手運動。這是一種在室內做的簡易氣功甩手運動：不穿鞋、襪，取掉身上的金屬物，方法是：雙腳分開與肩同寬站著，下肢緊縮，腳趾象爪一樣抓地。肛門上收，上身全都放松，舌頭輕抵上颚，兩眼平視，兩手下垂放在身旁，手掌心向後，這時向後慢慢推至70度時就放松，收自然擺回來，每推一次，數一下，初練的人可練一百到兩百下，然後漸漸增加到一千下。喝了很多的水，必然小便也多，每次解小便時(大便也一樣)必須叩齒(即上下牙咬住)，小便時要屙一下，停一下，不可一下屙完。

　　2.口服一杯白菜或土豆或蘋果汁。日服三次(早、午、晚各一次)。

　　二、生食療法是以新鮮蔬菜、芽菜和水果作為食物。新鮮食物的營養價值含有豐富的酵素，它能幫助分解水的分子，如澱粉、脂肪等。酵素遇熱即失去功效，所以熟食不能完全被身體消化，殘渣留在腸裡腐爛，長久下來促成各種癌瘤的生長。但是我們沒生食的習慣，可以由熟食逐步過度到生食。即是對不能生食的蔬菜，如“花菜、包心菜、籐籐菜(空心菜)、芋頭、土豆、南瓜、冬瓜等，可用蒸、煮和快炒的方法制成熟食。對一般能生食的蔬菜，如：紅蘿卜、黃瓜、豆芽、芹菜、西紅絲、辣椒等，盡量做到生食。

　　三、癌症患者必須做到以下幾點：

　　1.不吃肉類(雞、鴨、鵝、魚、豬、牛、羊肉)、油脂(可食少量芝麻油)、白米、白面、白糖、精鹽(飲食中必須的鹽味以海菜代替或用海鹽——醫院有專為腎髒病人出售的鹽)、味精、牛奶、海鮮、蘑菇、茶、煙、酒，以及加工制成的食品、罐頭等。

　　2.應當食含鉀量高的食物。同時注意食物的搭配：糙米和玉米粉50%，蔬菜和芽菜30%，豆類和海菜15%，水果隨意。另外，食不過飽，尤其是晚上不能脹肚子上床睡覺，每口飯必須細嚼慢咽。

　　3.保持樂觀愉快的生活態度，堅持練甩手運動。

　　4.禮佛、求忏、放生、戒殺。

　　四、怎樣預防癌症?

　　1.減少脂肪的攝取。膳食中應吃植物脂肪，如，多吃菜油、芝麻油、花生油。嚴格控制動物脂肪(肥豬肉)。

　　2.多吃蔬菜、芽菜、水果及帶麸的谷物。

　　3.不吃熏肉、鹽腌或油炸的食物。

　　4.減低致癌物的污染。例如在谷物的貯藏期中，應該減少黃曲霉素的形成，已發霉的花生、黃豆、玉米及其產品均不可食用。

　　5.減少煙酒的使用。

　　6.少吃糖、少吃鹽，多吃含鉀量高的食物，如：谷物有：糙米、玉米粉、小麥、燕麥、麥麸等。豆類有：黃豆、綠豆、黑豆、蠶豆、豌豆、紅豆、白豆、菜豆等。

　　蔬菜有：紅蘿卜、白蘿卜、土豆、菠菜、芹菜、苋菜、油菜、小白菜、大白菜、韭菜、藕、姜、蔥、蒜、南瓜、冬瓜等。水果有：蘋果、梨、杏子、桃子、棗子、桔子、柚子等。

　　另外，核桃、板栗、花生仁、甘薯、等含鉀量均高。

　　按：一切神醫聖藥皆是只可醫病，不可醫命。若要改造命運，需至誠忏悔罪業、吃素、念佛求生淨土、廣積陰德。若能至誠懇切，無需藥力，亦可速愈。每見癌症等重病者，以殺食龜等動物為補，殺彼生命，以活我命，無有是處。 心情舒暢飲食清淡充足睡眠多喝些水每天至少一斤新鮮蔬菜水果，參加戶外運動，這是我們保持健康和人體免疫力的保障，但還不是最重要的，那麼最重要的一點是什麼?是心，首先你要沉住氣不慌張在任何時候保持一顆平常心，原因很簡單，因為“心生萬物，病由心生”，心態的好壞對我們人體免疫力的高低最終將起到決定性作用，哀莫大於心死，心理防線的過度緊張和憂郁容易引起生理防線也就是人體免疫力的崩潰，《內經》說“正氣存內，邪不可干，”古人說君子常養浩然之氣是同樣的意思，心態決定性格，性格決定命運，一個與人為善正氣在胸襟懷坦白寬容大度的人就比那些心胸狹窄自私自利狂妄自大性格爆燥的人更具有自持力和身體抵抗力(那些與非典的密切接觸者不在此列，這裡講的是在一般情況下的概率)，他就是得了非典也容易好二十多天就出院，西方諺語裡也有類似說法如; kindness is a circle，意思是善良是一個循環或者善是一個園圈，就是說你無論善待了誰最後都會轉到自己身上，反之亦然，你無論傷害了誰早晚都會影響到自己，不管你是用語言還是以各種方式的行為。

　　中國社會正處於轉軌時期，生活壓力大，每個人的心都七上八下，有句老話;是心隨萬物還是萬物由心?縱然千變萬化我有一定之規，兵來將擋水來土掩，在患病狀況下，需要我們拿出處變不驚大智大勇的精神，常言說得好;疑心生暗鬼，你越是驚慌失措麻煩就越是來找你，一個人只要相信因果，看的破放的下，這個世界上就沒有什麼能夠使他害怕的事情，就像心經裡說的那樣“、、、心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。”