從前，在遙遠的雪山下，有一只兩頭鳥。這只兩頭鳥，為了自己的安全，白天在一起進食，到了夜晚則輪流守護，一頭如果睡著了，一頭就醒著。 兩頭鳥雖然共用一個身體，頭腦和思想卻是各自分開的，一頭總是想著負面的事情，每天都過得不開心，所以叫做“惱惱”；另外一頭則是想著正面的事情，每天都很歡喜，所以叫做“ 歡歡”。有一天晚上，輪到惱惱睡覺了，歡歡獨自看守。它睜著眼睛，看著森林裡的瑩火蟲飛來飛去，蛙叫蟲鳴，非常好聽，它想到：“我多麼幸運住在這美麗的森林，連夜晚都不減風華呀！” 正想著的時候，突然聞到一陣濃郁的香氣，仔細一看，原來是一朵芬芳的香花，落在頭邊，歡歡想著：“太好了，我正覺著口渴，天上卻掉下一朵美味的香花，惱惱睡的正甜，我不叫它了，反正我單獨吃或一起吃都一樣會解渴而有力氣呀！” 歡歡便獨自默默地把香花吃了。 到天亮的時候，惱惱醒了，打了一個飽嗝，才發現自己的肚子很飽，神清氣爽，吐氣如蘭。她問歡歡說：“我睡覺的時候，你吃了什麼東西？使我感覺這麼好！”歡歡說：“你睡覺的時候，有一朵花落在我的頭邊，香氣濃郁，我看你睡的正甜，心想我吃了，你也能得到益處，所以沒有叫你，單獨把它吃了。” 惱惱聽了，心裡非常不悅，想著：“我們雖共用一個身體，但感覺和思想卻各自獨立，你看見美味不與我共享，以後有什麼好東西，我也不給你吃。”接下來的幾天，惱惱愈想愈氣，到後來，心裡竟充滿了仇恨：“我們是兩個頭，卻共用一個身體，我每天憂煩不已，你每天卻興高采烈，我干脆自殺死了，也不讓你有好日子過！” 這天晚上，惱惱特意飛到一棵毒樹上粞息，對歡歡說：“你先睡吧！今天我來值夜。” 等到歡歡睡熟了，惱惱就吃了一朵毒花，毒性很快發作了，歡歡被痛醒過來，發現吐出來的都是臭氣，吃驚的問：“你剛剛是吃了什麼？惱腦說：“吃了一朵毒花，我想要毒死你，誰叫你上次吃香花沒有叫醒我呢？歡歡說：你這只笨鳥，我吃香花是為了你我的利益，沒想到你反而生出猜疑和仇恨，今天害死我的不是有毒的花，而是你有毒的心呀！” 說完，兩頭鳥就一起死去了。 每次想到兩頭鳥的故事，心裡就頗有感觸，想到家庭、社會的關系，也都是像共命鳥一樣。夫妻之間是共命之鳥，應當止息猜疑和怨恨，否則就會像愚夫愚婦一樣，企圖自殘以報復，最後，雙方都陷入不可救藥的境地. 整個社會也是生命共同體，不論是睡著或醒著，都不應使自己成為社會的負面因素。自傷自毒，傷害的絕不只是個人！如果人人都能有“共命”的觀念，以愛存心，以仁存心，這個世界一定會一天比一天美好！