索達吉堪布:如何治療抑郁症


 2016/2/25    熱度:4064    下載DOC文檔    

  許多人經常問:如何治療抑郁症?我暫且不引用佛教觀點,只用一個科學實驗來告訴你答案——2005年,心理學家派崔克研究了441位有宗教信仰的人,之後得出結論:慈悲心會大幅降低憂郁和壓力。他還認為,在生活中真正有益的,是實踐慈悲的行動,即使沒有宗教信仰,只要付出慈悲就能有助人們更加健康。

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