輯自《傷精與養精康復之道》·彭鑫著

　　傳統西醫認為，精液的主要成分有：蛋白質、核酸、葡萄糖、水，還包含了抗壞血酸(維生素C)、鈣、氯、膽固醇、膽鹼、血型抗原、檸檬酸、氨酸、去氧核糖核酸(DNA)、果糖、肌醇、乳酸、鎂、氮、磷、鉀、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、鈉、山梨醇、精液素、尿素、尿酸、維生素B12，還有鋅等。人類成熟精子形似蝌蚪，長約60微米，由含親代遺傳物質的頭和具有運動功能的尾所組成，分頭、頸、中、尾四部分。頂體是覆蓋頭前端2/3的帽狀結構，是一種特化的溶酶體，外包以單位膜，緊包細胞膜的那層為頂體外膜，貼近核膜的那層為頂體內膜。內外膜之間的狹窄腔隙中含有頂體物，其中含有多種水解酶和糖蛋白，如透明質酸酶、唾液酸苷酶、酸性磷酸酶、頂體素、β-天冬氨酰-N-乙酰氨基葡萄糖胺—氨基水解酶、ATP酶、放射冠穿透酶等，總稱為頂體酶。精子裡面還含有普通的氨基酸等物質組成。

　　有專家指出，從營養成分的角度來看，一次排出的精液營養不如一杯牛奶的營養，所以得出結論：精氣洩漏對身體無害，喝一杯牛奶，營養就補充回來了。這個結論乍一聽，好像很有道理。但是仔細一分析，發現其中大有值得商榷之處。

　　例如，給一個八十多歲的老者喝一杯牛奶，是否也可以產生像年輕人一樣多的精子?顯然是不可能的。人體好比工廠，飲食是原材料，精液是產品，中間過程需要人工、水、電等能量的消耗。好比一張包含豐富內容的光盤，將它分解後的成分與一個廢品收購站的塑料飯盒成分相同，但二者的價值能夠等同麼?一堆磚瓦、鋼筋、水泥原材料與用這些原料建好的大廈，兩者之間能畫等號麼?所以，僅考慮原材料的因素，把中間加工的各個環節耗能忽略掉，顯然是有待商榷的。

　　請看下面的公式：

　　進食必要的營養+人體的合成=精液

　　物質+能量=精華

　　顯然，精液的產生，僅僅只有營養是不夠的，還需要人體的合成，而這個合成過程需要能量。這種合成的能力，中醫稱之為生機!也就是人體合成、生發的力量。皮膚破了會自動愈合，身體有了疾病能夠自我修復，青春期飯量增大，身高體重增加……這都是人體生機的體現。有了生機，生命才有活力;缺乏生機，生命就會衰老。　

　　很多東西用分解的眼光來看，就沒有了生命力。比如小麥種子，埋在地裡春天可以發芽、成長;分解後發現無非含有一些蛋白質、碳水化合物、脂肪等。但是把一個含有小麥各種營養成分的藥片埋在土裡，一萬年也不會發芽，因為藥片裡面缺乏生機，沒有生命力。

　　因此，生命科學領域裡，僅僅用物質分解的眼光來看問題是非常片面的。眾所周知，人體由鈣、蛋白質、脂肪、水分等各種元素組成，從嬰兒長成到成年，需要十八年;而構成人體的這些營養元素，用不了半年就能吃完，一個嬰兒半年能長成十八歲的小伙子麼?顯然不可能。

　　因此，生命力的一大關鍵在於能夠合成。只注意分解後的成分，而忘記將這些成分合成所需要的能量，這種觀點是片面的。如果機械地把精液等同於一杯牛奶的營養，我們不禁要問：精子和卵子結合能孕育新的生命，牛奶可以麼?

　　有所謂“手YIN無度則傷精”，這裡所傷的“精”，指的不僅僅是精液裡面的營養物質，更重要的是損傷人體的生機、生命力，古人稱之為：“腎氣”、“元氣”、“真陽”。古人謂“一滴精十滴血”，並不是說一滴精液和十滴血的營養等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的能量、生機是等同的，非常寶貴。因為人要傳宗接代，精液裡面所包含的信息和能量必然是最為精密和豐富的，它可以生成一個新的生命，因此是物質與能量的高度集中。所以合成所需要的能量、生機就會特別多，因此古人建議節欲寶精，以保存能量和生機，不輕易喪失生命力，身體才能健康，延年益壽。