素食;煮蘋果拌酸奶
原料:蘋果六個 蜂蜜兩湯匙 酸牛奶一碗 水兩湯匙 (3人量) 將蜂蜜加入酸牛奶中攪勻,放入冰箱冷藏備用。將蘋果洗淨切成丁,加入兩湯匙水,用火煮軟,濾出果汁,這是極好的飲料,將煮好的蘋果裝盤,把冷凍的酸牛奶澆在上面。
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