素食:素上湯
用料: 干草菇20克 冬菇腳40克 黃豆300克 紅棗15粒去核 白胡椒1茶匙 姜1片
制法:1、草菇浸軟,放入滾水中煮3分鐘,撈起用清水洗一洗,瀝干水。
2、冬菇腳浸軟。
3、黃豆洗淨,用清水浸1小時。
4、水15杯煲滾,放下草菇、冬菇腳、黃豆、紅棗、胡椒、姜,煲滾,慢火煲2小時。隔去渣,即成上湯。
關於素高湯,根據個人的經驗,在炒青菜的時候,也可加些米湯(如大米粥、小米粥都可以),因為晚飯大都要喝粥的,所以呢這種方法即方便又美味,大家不妨可以試試
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