夏天10件事最傷脾胃，千萬別做

 2016/7/8    熱度：3504    下載DOC文檔    

　　中醫認為，夏季正是養脾胃的好時機。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。

　　1、狂吃冷飲。

　　2、猛吹空調。

　　3、穿衣露腰腹。

　　4、喝太多涼茶。

　　5、不吃主食。

　　6、蔬菜只吃生的，不烹制。

　　7、沉迷麻辣重口味。

　　8、大量喝酒。

　　9、饑一頓飽一頓。

　　10、熬夜。

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