素食制作：瘦身冬瓜湯 2

熱度：3551    下載DOC文檔    

瘦身冬瓜湯

原料：冬瓜、胡蘿卜、干香菇、純素大補湯

做法：1、如圖，冬瓜和胡蘿卜切成塊，干香菇用涼水泡軟備用。2、湯煲內倒入適量水，加入所有材料煮滾，用小火煲半小時，最後用鹽、蘑菇精調味即可。注：如果買不到現成的大補湯料，也可以自己用少量當歸、花旗參、川芎、紅棗、大豆素肉或是面筋等搭配。

台灣學佛網首頁 ：素食护生 ：素食制作      回上壹頁