陳大惠:怎樣才能不生病,不短命?


 2016/11/21    熱度:5178    下載DOC文檔    

  你要問我什麼原因不容易衰老,告訴你:這個世間什麼事情我都不知道,你們知事太多了,“知事多時煩惱多,識人多處是非多”。

  不認識人,也不知事,你就會保持住不容易衰老、健康長壽。所以,最好什麼事情都不知道。

  要放得下,放不下虧就吃大了。樣樣放得下,讓你的心永遠保持清淨,身永遠保持輕松,無論什麼環境,決定沒有緊張。緊張,身心都受重大傷害,很輕松、很愉快,若無其事。

  “凡所有相,皆是虛妄”,你何必那麼認真?如果一天到像孩子一樣輕松快樂,容貌慢慢會變,變得跟孩子的相貌一樣一樣。“相隨心轉”。

  心地慈悲善良的人磁場好,人家接觸時生歡喜心,覺得清淨自在,很願意跟他相處。明人心善,你的磁場、氣氛就善,這善的氣氛能感動人,令人生歡喜心。

  佛教我們美容,相隨心轉,你心善,相貌就善,心美,相就美。這個方法與自然法則相應。

  外表的相貌改變,接著體質改變,生活環境改變,一切隨順自然改變。

  不必天天想著刻意的想著改變,“只問耕耘,莫問收獲”,你只修你的善心。

  你要好好善待自己,身體是物質,物質是法性,每個細胞都有見聞覺知,你妄念太多,妄想、分別、執著太多,每個細胞反應都不好,所以,你會老化、生病、死亡。

  你善待自己,心善良,思想善,行為善,每個細胞反應都良好,都變得很美,它不會衰老,你會一年比一年年輕。

  把身體糟蹋掉最嚴重的是你的情緒、你的心理,“憂能使人老”,過度的歡樂也會減損壽命。正常的享受是心地清淨。

  養心,心要定,心要靜。把妄想雜念統統放在心上,心的靈性會衰老,永遠保持一顆善心、空心,你心自然就靈敏,自然就生智慧。妄想、執著太多,你的心就不靈了。

  心裡空空洞洞什麼都沒有,什麼也不想,身體放輕松,就很自在。但常有人,患得患失,得失心很重,這很累,生活苦。

  養身,身要動。身要不動,就壞掉了。身要動,心不能動。現在恰恰相反,身要舒服、要靜,心裡一天到晚胡思亂想,完全顛倒,怎能不生病、不短命?

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